Comment revers swing dans Badminton

Utilisez le swing de revers pour tous les plans de badminton sur le côté de nonracket de votre corps . Pratiquer frapper votre revers ainsi que votre coup droit pour un jeu équilibré . Choses que vous devez Photos Ensemble de badminton
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Le 1

Notez le volant à venir à votre côté revers (votre côté nonracket ) à partir de votre position d'attente .
Photos 2

Pivot sur ​​votre pied gauche et intensifier votre pied droit autour en face de votre corps , de sorte que votre épaule droite est confronté le net ( joueurs gauchers devraient inverser cette étape ) .

3

Pliez votre coude à attirer votre main droite sur votre corps , presque à votre épaule opposée , pour votre prise d'élan . Cette motion fera de votre corps à la bobine légèrement.
4

Déplacez votre poids sur votre pied arrière .
5

Déroulez votre corps et déplacez votre poids sur votre pied vers l'avant .
6

Redressez votre coude comme vous le swing .
7

Enclenchez votre poignet avant que votre visage de raquette se connecte avec la navette , la mise sous tension par le coup de feu .

8

suivre à travers , permettant à votre poignet pour se détendre et votre paume orientée vers le haut .