Baseball Perceuses à corriger Stepping dans le seau

Stepping dans le seau est une faille dans le swing de bâton d'un joueur de baseball . Il se produit quand une pâte ouvre ses hanches prématurément et pas vers le bord extérieur de la boîte du frappeur avec son pied avant . Un frappeur devrait intervenir tout droit en balançant la batte . Cette habitude peut résulter d'un manque de compétences fondamentales ou de la crainte d'une pâte de se faire frapper par une balle lancée . Vous pouvez utiliser divers exercices à corriger. En face de forage sur le terrain

Cet exercice nécessite pâtes lisses de frapper emplacements au champ opposé . Il aide à éliminer entrer dans le seau parce qu'il est impossible de conduire des balles dans le champ opposé constamment tout en renforçant dans le seau . L'entraîneur doit avoir chaque joueur prend 10 à 12 balançoires à emplacements, visant à frapper chaque balle au champ opposé . Cela signifie frappeurs droitiers seront frapper au champ droit et les frappeurs gauchers seront frapper au champ gauche . Exiger frappeurs de prendre contact avec le ballon profondément dans la zone de frappe va les aider à arrêter de marcher dans le seau et de se balancer à balles à l'avant de la zone de frappe .
Bunting Drill Photos

Un bruant forage routine peut aider les joueurs à éviter de marcher dans le seau et d'améliorer leur capacité à la carie . L'entraîneur doit avoir chaque joueur se coucha 10 à 12 caries sur les emplacements consécutifs dans la pratique . Les frappeurs peuvent carie bas soit de base ou en arrière vers le monticule , selon l'endroit où la balle est lancée . Cela aide pas à pas correct dans le seau parce qu'il est pratiquement impossible pour une pâte à l'étape dans le seau quand elle a ses pieds en position de donner un petit coup correct .

Balle de tennis Drill Photos

l'aide d'une balle de tennis ou une autre balle molle , l'entraîneur devrait commencer par lancer doucement emplacements sur la plaque que le frappeur se trouve dans la boîte du frappeur . Le frappeur ne doit pas balancer . L'entraîneur doit commencer à l'intérieur de tangage , le déplacement des emplacements de proche en proche à la pâte . Lorsque le frappeur pense un pas va le frapper , il devrait être chargé de transformer son corps en dehors du terrain , le duvet de canard et placez l'extrémité de la chauve-souris sur le sol derrière eux. Cela corrige pas à pas dans le seau entre les frappeurs qui ont peur de la balle de les frapper . L'entraîneur peut améliorer le forage en jetant certains emplacements sur la plaque et certains emplacements façon à l'intérieur, à proximité de l'attaquant .
Tableau Drill

cours de la pratique au bâton , un entraîneur devrait tracer la façon dont chaque joueur effectue , selon la façon dont il frappe emplacements qui sont élevés ou bas , à l'intérieur ou à l'extérieur , ou directement sur la plaque . Tout joueur qui se retire dans le seau toujours sera presque certainement avoir du mal à frapper emplacements sur l'extérieur de la plaque , et son dossier doit en tenir compte. L'entraîneur doit montrer le joueur le tableau qui démontre qu'elle ne frappe pas bien emplacements extérieurs. Cette tactique est plus efficace que de dire tout simplement un joueur de ne pas marcher dans le seau .