Comment lancer un changement

L'ancien lanceur des Twins du Minnesota Anthony Slama partage des conseils sur la façon de lancer un changement, y compris les variations de préhension débutant à avancé.

Qu'est-ce qu'un changement ?

Le but fondamental d'un changement est de tromper le frappeur et de changer son timing. Même les meilleurs frappeurs comptent sur le timing comme clé pour suivre les lancers et établir un contact solide. En modifiant la vitesse du pas sans modifier la vitesse du bras ou la livraison, le lanceur peut tromper un frappeur et, ce faisant, avoir une meilleure chance de garder la balle hors de son canon  ( Continuez à lire pour apprendre les 3 types de poignées pour un changement ).

Ai-je besoin d'un changement?

Un bon changement peut être la carte la plus précieuse de votre deck de lanceurs. C'est aussi l'une des plus difficiles à maîtriser. Cela peut être le plus précieux parce que si vous pouvez le lancer dans n'importe quel compte, vous pouvez vraiment tromper le frappeur et le maintenir en déséquilibre, créer une sortie sur ce terrain.

Le changement est le plus difficile à maîtriser car la difficulté à rester cohérent avec la fente du bras et la vitesse du bras, qui sont tous deux essentiels à un bon changement. Mais s'il est maîtrisé par la pratique et la répétition, c'est un égaliseur !

Avancé - Bonne prise en main pour un changement de cercle

Un éclaireur bave dessus, et les frappeurs détestent !

Les scouts adorent voir un amateur avec une bonne idée de son changement, et disent souvent que le lanceur a une « pitchability ».

La tangabilité signifie que le lanceur a une bonne idée de ce que son bras, le corps et la main font pendant un pitch, augmentant ainsi sa valeur.

Un bon changement peut transformer une balle rapide moyenne en une excellente balle rapide, simplement parce que le frappeur pense que vous pourriez changer de vitesse, faire en sorte que la balle rapide l'atteigne une fraction de seconde plus rapidement.

Exemples d'utilisation d'un changement

Nous suggérons à nos lanceurs de l'utiliser lorsqu'ils sont en retard dans un compte (2-0, 3-1, même 2-1, ) la plupart des frappeurs sont préparés pour une balle rapide.

Si vous avez la capacité de contrôler un bon changement et de le faire apparaître comme une balle rapide, le frappeur a une meilleure chance de mettre un swing déséquilibré sur le terrain, qui neutralise son pouvoir, et peut garder la balle hors du canon.

Une balançoire déséquilibrée est une mauvaise balançoire, et notre travail est d'obtenir de mauvais swings sur de bons terrains !

Avertissement – ​​Veillez à ne pas renverser le frappeur. Bien qu'un bon changement puisse être extrêmement précieux, un changement qui est « prévenu » se transforme en une boule de viande d'entraînement au bâton. Un changement « Tipped off » est un changement qu'un frappeur peut déterminer comme étant un changement précoce, souvent avant même que le lanceur ne le lance.

S'il voit le terrain assez tôt, il ajuste son mécanisme de chronométrage, et le changement devient un ballon de plage. Le lancer est « renversé » par le lanceur qui ralentit son bras, sa livraison, ou les deux!

Intermédiaire – Deux changements de couture

Comment lancer un changement

3 choses à retenir pour savoir comment lancer un changement :  (1) la vitesse du bras ; (2) poignée ; et (3) une bonne extension et ce que nous appelons « toucher ».

1.) Vitesse du bras

La vitesse du bras doit être la même que celle de votre balle rapide. Lancez-le fort et laissez la poignée faire le travail de ralentir la balle.

Un changement doit être appris, alors lancez-le en pratique CHAQUE fois que vous jouez au catch pour développer la vitesse des bras et la confiance avec le terrain. Si vous ne vous engagez pas sur le terrain avec confiance, ça ne marchera pas, et votre travail sera gaspillé !

2.) Une bonne prise en main pour un pitch Changeup

Les prises peuvent varier et nécessitent de nombreux lancers d'entraînement pour trouver une prise que le lanceur aime. Faites attention à ce que fait la balle en vol, et déterminez ce qui est confortable.

(Avancé) Comment lancer un changement de cercle standard

L'index et le pouce forment un cercle, et les deux doigts supérieurs sont placés sur les coutures du baseball comme un quatre couture. Pensez à lancer le cercle à travers le receveur, tirant fort sur le ballon avec le majeur et l'annulaire.

(Intermédiaire) Le changement des deux coutures. Mettez le majeur et l'annulaire à l'intérieur des deux coutures de baseball, et lancer comme une balle rapide. Essayez de ne pas prononcer le pitch, laissez simplement la poignée faire le travail et lancez le pitch fort !

Débutant - Bonne prise en main pour un changement à 3 doigts

(Débutant) Changement de 3 doigts – Un simple changement à trois doigts est recommandé pour les jeunes lanceurs, dont les mains peuvent ne pas avoir la dextérité ou la taille pour manipuler correctement une poignée de changement de cercle.

La poignée de changement à trois doigts est visible ici. Lancer comme une balle rapide, prise lâche, balle un peu plus profonde dans la main par rapport à la balle rapide.

Quelle que soit la prise que vous choisissez, il est important de s'y tenir pendant au moins un mois à jouer au catch, jusqu'à ce que l'habitude et le toucher puissent être appris.

3. Extension et prise en main

Cette sensation de déchirer la balle avec les doigts, tous les doigts touchant le ballon avec une bonne vitesse de bras devraient créer cette sensation. La main doit être un peu lâche, ne serrez pas le ballon.

Vous voulez tendre la main aussi loin que possible, mais gardez autant de poids que possible sur votre dos. Suivez le ballon hors de votre main et ajustez-vous à ce que vous voyez le ballon faire en vol et à son emplacement.

Difficile à maîtriser, mais c'est une astuce que beaucoup de gars avec de bonnes pièces de rechange utilisent pour réduire la vitesse de la balle mais la faire ressembler à une balle rapide. C'est de la déception les enfants !

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