Sortes de pieds plats basket Sneakers

Si vous êtes pris au dépourvu , la plupart de votre voûte plantaire interne touche le sol . Parce que le basket met beaucoup de stress sur les arcs de fonctionnement répété , le sprint , le saut et les arrêts brusques , vous pouvez être en évitant le jeu à cause de vos problèmes de pieds . Si votre état de santé n'est pas suffisamment grave pour justifier une intervention chirurgicale , mettez-vous revenir dans le jeu en choisissant le type de chaussures de basket-ball qui permettent le contrôle de mouvement et la stabilité . Instructions
Le 1

Évaluer la chaussure pour la stabilité de flexion en plaçant la chaussure avec la plante vers le sol . Pliez le bout de la chaussure vers le ciel . Notez l'endroit où la chaussure se plie - une chaussure avec une bonne stabilité de flexion plie à la balle du pied
2

Examinez le talon , ou une tasse sur le talon de la chaussure , pour évaluer la stabilité du talon . . Essayez de plier la coque talonnière par pincement des deux côtés . Rejeter des chaussures qui ont une tasse de talon qui donne facilement à la pression du doigt , parce qu'ils ne fournissent pas les pieds à plat avec le bon support pour le basket-ball .
3

Sélectionnez une chaussure de basket-ball avec une bonne torsion stabilité . Tournez la chaussure à gauche et à droite - si la chaussure se plie facilement, il a une mauvaise stabilité en torsion et ne sera pas fournir un bon support pour les pieds à plat lors de la lecture de basket-ball
4

Vérifiez les semelles ou les doublures de chaussette . . Choisissez un type de chaussure de basket-ball qui a une semelle amovible , vous permettant d'ajuster le montant du soutien de la semelle intérieure ou ajoutez un dispositif orthopédique sur mesure prescrite par votre médecin .