Comment être précis au tir Hoops

Tir d'un basket-ball se pratique. Placement correct des mains , le mouvement de prise de vue et la rotation de la bille sont tous essentiels à s'enfoncer toujours tirs. La différence entre claquer un " bruissement " à travers le net et cliquetis la balle autour de la jante est une question de centimètres . Seulement la répétition va augmenter la précision. Une fois que vous trouvez votre motion de prise de vue et pouvez sombrer paniers régulièrement, vous devez continuer à tirer jusqu'à ce que le mouvement devient naturel . Un bon tireur peut prédire si la balle va aller dans le cercle le moment où il quitte sa main . Développer ce montant de précision nécessite des heures et des heures de pratique. Mais une fois que vous obtenez le bas , coups paraîtront à la terre dans le cercle presque sans effort . Instructions
Le 1

Alignez votre corps et le mouvement de prise de vue avec le cercle . Visez la tête et les yeux directement à la corbeille, avec votre bras de prise de vue et l' index et le majeur de la main de prise de vue .
2

Placez vos mains correctement sur la balle. Espacez vos doigts et le pouce confortablement en dehors de sorte que vous tenez le ballon . Il ne doit pas reposer sur la paume , mais être soutenu par vos doigts . Tenir la balle confortablement avec votre main non - prise de vue pour le soutenir.
3

Relâchez le ballon au-dessus de votre tête dans un mouvement vers l'avant . "Push " le ballon de la main avec un mouvement du poignet claquer plutôt que " jeter " depuis votre main . Tirez dans un arc de sorte que vous voyez la montée de balle au-dessus du panier et descendre en elle . Ne pas tirer la balle directement à la corbeille, car cela crée trop de force et pas de loft. Version appropriée sera également créer backspin , qui est ce qui provoque le net pour " accrochage " en arrière quand vous mettez la balle proprement à travers le cerceau .
4

Visualisez votre tir . Gardez les yeux sur la frette que vous passez par le mouvement de prise de vue . Ne prenez pas vos yeux du panier avant que le ballon va po Watch comment la balle passe à travers le cerceau . Swish ? Ou de la jante ? L'exactitude implique de mettre la balle dans le cerceau de la même façon à chaque fois. Quand il va parfaitement , rappeler ce que le tir mouvement ressenti.
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pratique les mécanismes qui créent le bruissement parfait . Chaque tireur devra légèrement différents mécanique , mais les fondamentaux restent le moyen le plus efficace pour tirer la balle correctement. Pratiquer jusqu'à ce que vous faites 10 tirs . Pratiquer jusqu'à ce que vous faites 20 tirs consécutifs . Tir de la ligne de lancer franc jusqu'à ce que vous pouvez faire 10 paniers avec les yeux fermés pratique . Déplacez-vous dans la cour et trouver votre endroit préféré à tirer de . La plupart des tireurs développer un "sweet spot" où ils sont plus précis sur le terrain . Apprendre à «sentir» ce un tir précis ressent quand le ballon quitte la main . Savoir comment doux vous tenez le ballon . Sachez où votre point de rejet optimale est . Savoir ce que la balle se sent comme venant de vos doigts . Tirer autant de paniers par jour que vous le pouvez , chaque jour , jusqu'à ce que votre plan devient une seconde nature .
6

Enregistrez vous tirer cerceaux sur la vidéo numérique ou vidéo. En regardant votre motion de prise de vue , vous vous rendrez compte de tout défaut ou « hoquet . « En reconnaissant le problème , il sera plus facile à corriger .