Comment essayer de bloquer un tir

Si la défense de basket-ball n'est pas votre point fort , alors peu importe comment dur vous essayez , vous pouvez éventuellement sentir qu'il n'y a rien que vous pouvez faire pour bloquer les coups courts de plus en plus de quelques centimètres de plus . Cependant , avec la bonne formation , ce n'est pas le cas , comme presque tout le monde peut apprendre à être une force de tir de blocage imposante . Dès que vous apprenez que c'est une question de compétences que vous pouvez affiner , vous serez bien sur votre chemin . Il ya quelques choses à garder à l' esprit . Instructions
Le 1

rester devant le joueur offensif le plus possible . C'est vrai, vous pouvez être plus susceptibles d'être trempé de temps en temps , mais c'est le prix à payer pour augmenter la quantité de tirs bloqués que vous obtenez. Le plus vous , plus le joueur est -commit d'un côté ou de jouer pour le voler à souffler passé , vous rendant inutiles comme un bloqueur de tir . Restez honnête et garder votre dos au panier . Si il va vous battre , lui faire vous battre avec son coup de saut --- qui vous finirez par apprendre à bloquer ( voir référence 1 ) .
2

Evitez de tomber la pompe ou de la tête des faux . Restez sur vos pieds jusqu'à ce que vous savez que le joueur offensif en effet tirer. Cela est plus facile à dire qu'à faire , mais n'oubliez pas , bloquant un tir est une question de timing . Si le tir n'est pas un faux et est libéré , vous pouvez toujours bloquer une fois qu'il quitte sa main aussi longtemps que votre réaction est assez rapide .
3

Restez à l'écart de tout contact du corps et éviter l'encrassement . La balle est la seule chose que vous allez pour et essayer de faire un jeu sur . Même si le contact est minime , le joueur offensif peut exagérer dans sa réaction et obtenir l'appel faute sur vous de l'arbitre . La clé est de ne pas laisser vos pieds trop tôt .
4

Lure le porteur du ballon dans la voie . Posez faible soit feignant de se concentrer votre attention loin de la touche ou de se cacher derrière vos coéquipiers frontcourt autres , tout en étant prêt à sauter et attaquer la balle. La clé est de favoriser un faux sentiment de sécurité dans le gestionnaire de balle. Une fois qu'il pense qu'il a un jeu facile , le décor est planté pour vous de venir à l'intérieur et de bloquer le tir ( voir référence 2 ) .
5

Stick avec le jeu et ne jamais abandonner . Un de la signature de la NBA grand LeBron James joue est le bloc chasse - bas , où un joueur offensif suppose qu'il a tout le monde a battu et tente de croisière pour un dunk , seulement pour James à venir par derrière et glissez le ballon < . br > Photos