Comment obtenir un 360 entre les jambes Dunk

L'évolution du slam dunk a été celui de l'innovation . Des joueurs comme "Dr. J " ( Julius Erving ) , Dominique Wilkins et Michael Jordan ont créé le mouvement comme l'un des jeux les plus passionnants dans le sport , et les générations futures ont ajouté leur propre style unique . Une telle création chelem de la nouvelle école est la 360 entre le dunk de jambes . Cela peut être une décision très difficile , mais les joueurs qui ont la compétence et la capacité de saut d'essayer une telle manœuvre peut le faire en suivant ces étapes . Instructions
Le 1

dribble vers le bord avec un léger angle . Une fois que vous êtes à environ cinq pieds du panier , plante les deux pieds dans le sol et de saisir le basket-ball avec les deux mains .
2

Pliez vos genoux et pousser sur le sol pour se propulser dans l'air . En même temps que vous sautez , tournez votre corps de sa position avant de vous tourner autour de votre axe central pour commencer la partie 360 du dunk .
3

Prenez le basket-ball dans votre main gauche ( opposée à dominante ) et transférer le ballon à l'autre main en le faisant passer entre vos jambes pendant que vous êtes dans les airs . Selon la longueur de vos bras, vous devrez peut-être de lever votre jambe avant de donner la balle assez de place pour effacer sous votre jambe .
4

Fixez la balle dans votre main dominante que vous terminez une pleine rotation qui fait la manoeuvre de 360 ​​degrés. Localisez le panier tandis que vous étendez votre bras vers le haut pour laisser tomber la balle avec force à travers le cerceau que vous saisissez la jante.