Comment faire une capture Finger -Roll

Pour beaucoup de joueurs de basket-ball jeunes , le rouleau de doigt est la meilleure chose à tremper . Tandis que le rouleau de doigt est plus flashy que un lay-up , il n'est pas tout sur spectacle. Il ya de bonnes raisons d'utiliser le rouleau de doigt, ce qui implique d'équilibrer la balle dans votre paume et de claquer votre poignet et des doigts pour propulser la balle vers le bord . L'un des meilleurs moments pour utiliser un rouleau de doigt , c'est quand vous êtes au volant de la peinture , mais un défenseur est entre vous et le panier . Choses que vous devez
Basketball
Panier de basket
Afficher Instructions
Le 1

diriger vers le cerceau de basket-ball , dans la peinture .
2

sauter hors de votre pied gauche si vous prenez à droite , ou votre pied droit si vous prenez la main gauche . Saisir la balle avec les deux mains que vous sautez .
3

Apportez la balle vers le haut et retirez votre main nonshooting que vous soulevez le ballon au-dessus de votre tête.
4 < p > Maintenez votre paume sous la balle et étendre votre bras vers le haut et loin de votre corps . Si il est un défenseur en face de vous , la main et la balle doit être au-dessus de sa tête.
5

Retournez le ballon vers le bord en claquant le bout de vos doigts et le poignet vers le haut . La balle doit tourner avant , contrairement à un tir traditionnel, qui tourne en arrière .