Comment faire un crossover au basket (3 variantes avancées)

La capacité de faire un jeu sur le dribble et de contourner votre défenseur pour attaquer le milieu de la défense est l'une des compétences offensives les plus utiles que vous puissiez avoir sur le terrain de basket.

Typiquement, dépasser ce défenseur nécessite de changer de vitesse et de direction, et le dribble croisé est le moyen idéal pour faire ces deux choses.

Bien que cela puisse sembler élémentaire à certains, le dribble croisé peut être l'un des moyens les plus efficaces de battre votre défenseur initial et de créer une opportunité de marquer pour vous-même ou un coéquipier.

Comment faire un crossover en 4 étapes

Le dribble croisé peut être un mouvement détaillé et complexe lorsqu'il est développé à un niveau élevé, mais c'est aussi l'un des meilleurs mouvements qui peuvent être enseignés aux joueurs débutants.

Voici les étapes de base pour effectuer le dribble croisé :

1. Faire un dribble/faire un faux pas dans une direction

Le crossover est souvent plus efficace lorsque le joueur offensif est en mouvement, mais il peut également être exécuté à partir d'une position stationnaire.

Dans les deux cas, vous devez faire pencher le joueur défensif dans une direction en prenant au moins un dribble et un pas dans cette direction.

Si vous êtes capable de faire 2 ou 3 dribbles durs avant de faire votre crossover, vous pourriez être plus susceptible de déséquilibrer votre défenseur.

2. Hésitez

La principale raison pour laquelle le crossover peut être plus efficace après quelques dribbles est qu'il met votre défenseur en mouvement, ce qui rend plus difficile pour eux de s'arrêter et de changer de direction une fois que vous avez hésité.

Une fois que le ballon revient dans votre main après votre dribble, arrêtez-vous en simulant votre dernier pas et laissez l'élan de votre défenseur le porter légèrement devant vous.

Cette hésitation est probablement la fraction de seconde la plus importante du dribble croisé, car cela déterminera si vous pouvez ou non secouer votre défenseur.

3. Dribblez puissant sur votre corps

Une fois que votre défenseur est déséquilibré, devenez bas et large pour croiser le ballon de la main avec laquelle vous avez commencé à dribbler à la main opposée.

Cela doit être un changement rapide de direction pour rendre le mouvement efficace, et le dribble doit rester bas afin qu'il soit hors de portée du défenseur.

4. Prendre une décision

À ce point, vous devriez être en mesure de juger si votre crossover a créé une opportunité de marquer pour vous-même ou un coéquipier.

Un bon dribble croisé pourrait créer un tir de saut en traction ou une voie de conduite ouverte pour vous, ou cela pourrait également éloigner un défenseur de l'aide d'un coéquipier ouvert.

Variations du crossover

Comme tout mouvement dans le jeu de basket-ball, le crossover deviendra plus facile à défendre si vous le faites de la même manière à chaque fois.

Même si le crossover est un mouvement de base qu'un débutant peut apprendre à exécuter, il existe de nombreuses variantes que les joueurs de niveau supérieur doivent mettre en œuvre afin de continuer à développer le mouvement.

une. Iverson Crossover

D'innombrables joueurs ont exécuté efficacement le dribble croisé tout au long de l'histoire du basket-ball, mais peut-être pas mieux qu'Allen Iverson.

Le garde flashy du Hall of Fame a perfectionné son crossover en mettant davantage l'accent sur la configuration, qui a conduit à l'embarras de nombreux défenseurs.

Le plus célèbre quand il a utilisé le mouvement sur Michael Jordan en 1997, puis lui a collé un pull au visage.

Alors que tout mouvement croisé standard consiste à faire aller le défenseur dans une direction puis à traverser dans l'autre sens, Iverson prenait souvent un plus grand, pas trop accentué et sortir le ballon plus large pour tenter le défenseur.

Cela a ajouté du style, et aussi quelques hésitations supplémentaires, qui a souvent gelé les défenseurs et rendu impossible la garde de son dribble croisé alors rapide et bas.

Bien qu'il ne puisse pas être considéré comme faisant partie de l'Iverson Crossover lui-même, Iverson mettait également souvent en place le mouvement en faisant plusieurs faux pour caler le défenseur avant d'attaquer avec le crossover – comme aller entre les jambes ou derrière le dos pour voir s'il pouvait faire pencher le défenseur.

b. Croisement d'entrée et de sortie

Comme tout bon coup, le crossover ne sera pas aussi efficace s'il n'est pas associé à un contre-mouvement puissant.

Le crossover In and Out est un moyen de simuler le crossover puis de continuer à dribbler avec la même main et dans la même direction dans laquelle vous avez commencé.

Après avoir installé le défenseur et hésité, simulez un dribble croisé en amenant le ballon au centre de votre corps. Votre main doit rouler de l'extérieur du ballon, puis jusqu'en haut du ballon, et enfin à l'intérieur du ballon.

Une fois que votre main a tourné vers l'intérieur de la balle, repousser le ballon vers l'extérieur de votre corps, et continuez à dribbler dans la même direction.

Le suivi d'un excellent mouvement croisé avec l'entrée et la sortie rendra difficile pour votre défenseur d'anticiper le prochain mouvement.

c. Le crossover tueur de Tim Hardaway

La variation du crossover de Tim Hardaway s'est également concentrée sur la configuration du mouvement.

Bien qu'il ne soit peut-être pas aussi légendaire qu'Iverson, le dribble croisé de la NBA All-Star à cinq reprises était encore assez célèbre pour porter son nom. Vous l'avez peut-être également entendu parler de « UTEP en deux étapes » depuis son passage à l'université.

Au lieu de sortir le ballon large et de changer rapidement de vitesse, Hardaway était connu pour faire un dribble rapide entre ses jambes pour mettre son défenseur dans une direction, suivi d'un autre croisement rapide dans l'autre sens.

Cela oblige le défenseur à changer de direction à deux reprises afin d'arrêter le Killer Crossover de Tim Hardaway.

Conclusion

Alors que les étapes de base du crossover au basket-ball sont simples et peuvent être enseignées à un joueur de tout âge, c'est aussi un mouvement qui peut être pratiqué et développé au point où il peut être efficace au plus haut niveau.

Une fois fait correctement, cela déséquilibrera votre défenseur et créera une chance pour vous-même ou un coéquipier de marquer. Lorsqu'il est varié, il a le potentiel de devenir un mouvement de signature que les défenseurs craignent.

Le crossover est une décision efficace pour les joueurs de tous niveaux depuis des décennies, et continuera d'être un incontournable pour tout manieur de balle qui vise à attaquer la défense et à faire un jeu.