Comment lancer une passe de baseball au basketball (guide en 5 étapes)

Les fondamentaux de la réussite sont souvent négligés par les basketteurs et les entraîneurs.

Bien que décomposer la forme de passe ne soit peut-être pas la partie la plus « amusante » du basket-ball, une bonne équipe de passes est presque toujours une bonne équipe pour jouer et entraîner.

(Les Spurs de San Antonio, par exemple)

Il existe de nombreux types de passes de basket-ball.

Alors que la passe de poitrine et la passe de rebond ont été les passes de base traditionnelles, Les passes crochet et poche à une main se sont popularisées ces derniers temps en raison de la fréquence du pick and roll dans le jeu moderne.

Cependant, une passe importante qui est souvent oubliée est la passe de baseball.

Bien qu'il ne soit pas fréquemment utilisé, avoir la passe de baseball dans la boîte à outils fondamentale de votre équipe peut vous donner un avantage dans plusieurs situations importantes.

Pourquoi la passe de baseball est nécessaire

La passe de baseball est une excellente option lorsque les joueurs doivent passer le ballon au fond du sol.

La plupart des joueurs (en particulier les jeunes joueurs) n'ont pas la force de lancer des passes thoraciques ou aériennes sur toute la longueur du sol.

La passe de baseball génère plus de force et vous permet de menacer la défense avec une passe par-dessus et un drapage ouvert.

Comment lancer une passe de baseball en 5 étapes

1. Commencez en position de quart-arrière

Tout comme un quart-arrière pointe son épaule qui ne lance pas vers la cible, les joueurs de basket-ball prêts à faire une passe de baseball forte devraient s'aligner dans une position similaire.

Commencez avec les deux mains sur le ballon.

Cela protège le ballon plus longtemps et donne au passeur la possibilité de retirer la passe si la défense enlève rapidement le receveur de la passe.

2. Écartez votre main forte sur le ballon

Une passe de baseball est lancée d'une main.

Les passes à une main peuvent parfois manquer de contrôle de leurs homologues à deux mains, Assurez-vous donc d'étendre votre main sur le ballon pour maximiser le contrôle.

3. Apportez la balle à votre oreille

La balle doit aller à votre oreille arrière.

Par exemple:

Lors d'une passe de baseball pour droitier, la balle doit être lancée de votre oreille/épaule droite.

4. Entrez dans le pass

Comme avec la plupart des passes, il est important de franchir le col.

Faites pivoter vos hanches et avancez avec votre pied arrière.

Sur une passe à droite, vous marcherez avec votre pied droit.

5. Suivez à travers

Lorsque vous relâchez la balle, enclenchez votre poignet pour créer un backspin.

Cela rendra la passe plus facile à attraper pour votre récepteur.

Scénarios pour utiliser une passe de baseball

Il existe plusieurs scénarios où les passes de baseball pourraient être utiles.

La plupart du temps, le joueur utilisant cette passe sera le passeur entrant.

Apprenez à votre inbounder à toujours saisir le ballon en position de quart.

Bien qu'une passe de baseball ne soit pas souvent utilisée, en prenant cette position par défaut, vous vous donnez toujours la possibilité de défier la défense en profondeur lorsqu'elle commet une erreur.

Voici plusieurs occasions de rechercher des passes de baseball dans des situations de jeu :

une. Contre la pression de la Cour plénière

Certaines défenses pressantes amènent les cinq défenseurs au-dessus de la ligne du demi-terrain.

Ils oseront l'offense pour essayer de les battre en profondeur.

Par exemple, certains entraîneurs utiliseront une presse 2-2-1 avec le défenseur arrière venant près de la ligne de mi-terrain pour aider à bloquer le milieu.

Si vous ne défiez pas la défense en profondeur, il sera très difficile d'attaquer ce genre de presse.

Si vous pouvez battre la défense par dessus une fois ou deux, ils seront obligés de s'adoucir.

b. Contre la défense à transition lente

L'un des jeux les plus dégonflants du basket-ball est lorsque votre équipe travaille dur pour un panier, mais que ce score est suivi par l'adversaire qui vole immédiatement au sol pour un layup rapide avant que votre défense ne puisse se mettre en place.

Les passeurs intelligents chercheront à attraper l'autre équipe endormie après un panier fait.

Si un coéquipier sprinte fort au sol, l'inbounder peut parfois utiliser une passe de baseball pour répondre au panier de l'adversaire avec une pour votre équipe.

c. Situations de fin de partie

Il pourrait y avoir plusieurs situations tardives au cours d'une saison où une passe de baseball profonde est nécessaire pour aider votre équipe à créer un tir de qualité.

Par exemple:

En bas d'un point avec 2 secondes à jouer et le ballon sur la ligne de fond.

Dans cette situation désespérée, vous voudrez probablement lancer le ballon en profondeur pour donner à votre équipe une chance raisonnable de tenter un tir réalisable.

Il est important de savoir que personne ne peut faire une passe de baseball de qualité dans ce scénario.

Créez des situations pratiques où vous essayez différents acteurs dans ce rôle.

Vous pourriez être surpris de savoir qui sont vos meilleurs passeurs profonds.

En pratiquant certaines situations de fin de partie, votre équipe se sentira également plus en confiance si ces scénarios se présentent au cours de votre saison.

Conclusion

Les joueurs s'épanouissent lorsqu'ils disposent de plusieurs outils à ajouter à leur jeu.

La passe de baseball peut être un excellent ajout aux compétences d'un joueur.

Le peu de temps d'entraînement que vous consacrez à cette compétence pourrait permettre à vos joueurs de déplacer le ballon sur le sol avec plus de précision et d'efficacité, et pourrait payer à la fin d'un match serré.