Infraction 4 sur 1 en mouvement – ​​Guide de coaching complet

L'offensive 4-out 1-in motion (également connue sous le nom de « 41 ») est l'une des infractions de basket-ball les plus populaires et les plus polyvalentes dans le jeu d'aujourd'hui à tous les niveaux.

Comme le nom le suggère, cette infraction se compose de 4 joueurs espacés derrière la ligne des trois points et 1 joueur de poste à l'intérieur.

Dans cet article, je me concentrerai principalement sur la décomposition de la version de la zone qui maintient le joueur de poste sur et en dessous du poste bas, car c'est la meilleure version pour le basket-ball des jeunes car elle maintient la voie ouverte pour la pénétration du dribble.

Semblable au mouvement 5-out, le mouvement 4-out 1-in est exécuté en utilisant un ensemble de règles qui aident les joueurs à prendre leurs propres décisions tout en lisant la défense.

Cela permet aux joueurs d'apprendre à jouer au basket-ball (développer le QI du basket-ball) au lieu d'exécuter une infraction avec des actions prédéterminées qui obligent les joueurs à jouer comme des robots.

L'exemple le plus récent d'un entraîneur utilisant avec succès le 4 sur 1 en mouvement est Jay Wright à Villanova qui a mené les Wildcats au championnat lors de la saison 2015-2016.

Qui devrait exécuter l'infraction 4-Out 1-In Motion ?

L'offensive 4-out 1-in motion peut être exécutée par n'importe quelle équipe. C'est une attaque de base fantastique avec de nombreuses options différentes en fonction du niveau de compétence de vos joueurs.

Je recommande fortement cette infraction aux équipes avec un joueur de poteau fort car l'espacement sur le terrain rend difficile le piégeage du poteau.

Cet espacement offre également à votre équipe de nombreuses opportunités de conduire jusqu'à la jante et conduira à de nombreuses opportunités de tir ouvert car il est difficile d'aider et de récupérer.

Forces

Enseigne aux joueurs comment jouer au basket-ball - C'est le trait le plus important que je recherche lors du choix d'une attaque de basket-ball pour les jeunes. Une continuité de prise de décision comme l'offensive 4-out 1-in motion développe le QI du basket-ball et aidera les joueurs à être le meilleur possible à l'avenir.

Espacement parfait - De nombreux entraîneurs prétendent que l'offensive de mouvement 4-out 1-in a un espacement «parfait». Dans les spots d'aile et de fente, les joueurs seront à environ 18 pieds l'un de l'autre. C'est assez proche pour que l'équipe offensive puisse faire des passes nettes et directes, mais assez loin pour qu'un défenseur ne puisse pas garder deux joueurs.

Peut s'adapter à n'importe quel niveau de compétence - En raison de la progression de cette infraction, le 4-out 1-in peut être aussi complexe que vous le souhaitez ou aussi simple que vous le souhaitez. Cela peut être une grande offense pour une équipe de jeunes qui exécute simplement des coupes, ou une grande offense pour une équipe professionnelle en utilisant toutes les différentes actions et lectures.

Peut s'adapter au talent de n'importe quelle équipe - Avec autant d'actions disponibles, cette infraction peut être ajustée pour convenir à n'importe quelle équipe. Si vous avez une équipe grande et athlétique, l'offensive peut se concentrer sur les écrans et les coupes arrière. Si vous avez une équipe rapide qui tire un pourcentage élevé, l'offensive peut se concentrer sur les écrans flare et les écrans sur ballon.

Exploite facilement les incohérences - Vous pouvez exploiter les décalages n'importe où sur le terrain. Il est difficile pour les défenseurs d'aider ou de piéger car les joueurs offensifs sont très éloignés les uns des autres.

Voies de circulation ouvertes – En raison du grand espacement de l'infraction, tant que votre joueur de poste et les joueurs de périmètre ne se confondent pas, il y aura de nombreuses occasions d'attaquer le bord du dribble.

Difficile à repérer – Comme cette infraction repose sur les joueurs qui lisent la défense et prennent des décisions, il est difficile pour l'opposition de prédire ce que votre équipe va faire.

Faiblesses

Peut être difficile à apprendre - Cela a toujours été la plus grande critique que les entraîneurs ont à propos de l'offensive de mouvement 4-out 1-in. Mais en utilisant les progressions dans cet article de blog, Je ne pense pas que ce soit difficile pour une équipe d'apprendre !

Lire les autres sur le terrain – Bien que je pense qu'il est facile d'apprendre s'il est enseigné correctement, il peut être difficile pour les jeunes joueurs d'exécuter pendant les matchs, car l'offensive repose sur le fait que les joueurs lisent les 9 autres joueurs sur le terrain et prennent des décisions.

Peut être difficile si vos joueurs ne peuvent pas tirer - Comme pour toute infraction, si vous affrontez un entraîneur expérimenté et qu'un de vos joueurs ne sait pas bien tirer, l'opposition fera souvent s'affaisser un défenseur dans le couloir qui coupe le dribble, Coupe, et les couloirs de dépassement et rendent difficile l'affichage des joueurs. Heureusement, peu d'entraîneurs de jeunes le feront.

Règles générales 4-Out 1-In Motion

1. Gardez un bon espacement - C'est la règle la plus importante de l'infraction. Les joueurs de périmètre doivent toujours être à environ 18 pieds les uns des autres.

2. Coupez avec un but à chaque coupe - Les joueurs doivent avoir l'air de recevoir le ballon de basket à chaque coupe vers le cerceau. Cela implique de montrer les mains cibles et d'appeler le basket-ball.

3. Ne jamais passer et rester debout - Après qu'un joueur du périmètre a fait une passe, ils ne devraient jamais rester au même endroit. L'action qu'ils feront dépendra de votre progression et des actions que vous choisissez d'utiliser.

4. Regardez les coupeurs ! – Je ne suis pas fan des joueurs qui tiennent le basket trop longtemps, mais puisque cette infraction repose tellement sur les coupeurs et les écrans hors ballon, il est important que le joueur avec le ballon de basket voie les coupeurs et soit prêt à faire la passe si elle est ouverte.

5. Toujours attraper en train de chercher à tirer - Les joueurs doivent garder la défense honnête tout au long de la possession. Attrapez toujours le ballon prêt à tirer si la défense n'est pas assez rapide.

6. Pas de dribble excessif – Ne laissez pas les joueurs attraper et mettre le ballon de basket par terre sans réfléchir. Sauvez le dribble. Ne dribbler qu'en pénétrant jusqu'au bord, à l'aide d'un écran sur ballon, ou améliorer un angle de passage.

Déterminer comment votre équipe exécutera l'infraction

L'offensive 4-out 1-in motion est incroyablement polyvalente, il est donc important que vous trouviez comment votre équipe conviendra le mieux à cette attaque avant de la présenter à vos joueurs.

Il est impossible pour les équipes d'exécuter toutes les actions, vous devez donc déterminer quelles actions fonctionnent le mieux pour votre équipe et vous concentrer sur elles.

Par exemple, si votre joueur de poste est le meilleur joueur de votre équipe, vous voudrez qu'ils clignotent davantage du côté du ballon. S'ils ne le sont pas, gardez-les principalement sur le côté faible du sol.

Suite à cela, le point de départ pour décider comment exécuter votre attaque commence par décider comment vous utiliserez le joueur de poste.

Commençons par en parler…

Comment utiliser le lecteur de poste

La raison la plus courante pour laquelle l'offensive en mouvement à 4 sorties et 1 entrée n'est pas toujours efficace chez les jeunes au basket-ball et au niveau secondaire est que l'entraîneur ne sait pas comment utiliser efficacement le joueur de poste.

De nombreux entraîneurs permettent simplement à leur joueur de poste de se déplacer où bon leur semble à l'intérieur et autour de la peinture. Cela ne fonctionnera jamais !

Le joueur de poste doit avoir des règles qu'il est tenu de suivre.

Si vous avez décidé d'exécuter l'offensive 4-out 1-in motion avec votre équipe, la toute première chose que vous devez décider est de savoir comment vous allez utiliser le lecteur de poste.

Voici les 4 options de post-player classées dans l'ordre que je recommande…

1. Le joueur de poste doit rester du côté faible mais peut flasher sur le poste (recommandé)

C'est ma façon préférée d'utiliser le post-player lors de l'exécution du 4-out 1-in et ce sera l'option à laquelle je me réfère tout au long de cet article.

Cela implique que le joueur de poste reste du côté faible du terrain mais lui donne la possibilité de flasher vers le poste bas ou haut s'il voit une opportunité de le faire un certain nombre de fois par possession.

Les avantages à garder le joueur de poste du côté faible du sol pour la majorité de la possession sont :

• La voie jusqu'à la jante restera ouverte pour la conduite, Coupe, et en passant par les joueurs de périmètre.
• Votre joueur de poste aura une excellente position pour obtenir des rebonds offensifs.
• Il y aura de nombreuses opportunités de drive et de vaisselle.

Lorsque votre joueur de poste clignote sur le ballon de basket et établit sa position, ils sont autorisés à maintenir leur position pendant un maximum de 2 à 3 secondes avant de devoir se replier rapidement vers le côté faible.

Soyez patient lors de la première mise en œuvre de cette infraction, car il faudra du temps aux joueurs de poste de votre équipe pour savoir quelles opportunités sont les meilleures à saisir.

Je vous recommande de commencer par leur permettre de flasher sur le ballon de basket une fois par possession.

Quand ils sont un peu plus expérimentés pour lire la défense et savoir quand flasher sur le basket, vous pouvez augmenter ce nombre à deux flashs par possession.

2. Le joueur de poste doit toujours rester du côté faible pendant toute la possession.

Pour cette option, nous enlevons aux joueurs de poste les opportunités de flasher au basket tout au long de la possession.

Je tiens à préciser que l'utilisation de cette option n'exclura pas complètement le joueur postérieur de l'offensive. Il y aura toujours de nombreuses opportunités de drive et de plat ainsi que des opportunités de rebond offensifs.

Les deux principales raisons pour lesquelles un entraîneur peut décider d'utiliser cette option sont :

une. Vous n'avez pas de joueur de poste dans votre équipe capable de créer son propre tir ou un tir pour un autre joueur du poste.

b. Vous voulez garder la voie ouverte sur le ring pour les trajets en voiture, passe, et des coupes pour toute la possession.

3. Le joueur de poste doit toujours rester d'un côté du sol pendant toute la possession.

La théorie derrière cette option de poteau est de tirer parti d'un joueur de poteau qui est plus efficace d'un côté du sol tout en gardant l'autre côté ouvert pour les entraînements vers la jante.

Il peut également y avoir des actions prédéterminées qui ne peuvent être exécutées que sur des côtés spécifiques du sol. Par exemple, des écrans lumineux sur le côté du sol du joueur de poste et des coupes dans le dos du côté ouvert du sol.

J'ai vu cette course avec succès par quelques équipes, mais cela rend l'attaque trop restreinte et prévisible. Je ne le recommande pas.

4. Le joueur de poste reste toujours devant le ballon de basket

La seule fois où c'est la meilleure méthode à utiliser, c'est lorsque vous avez un joueur de poste qui est de loin le meilleur joueur sur le terrain et que vous prévoyez de lui donner du ballon de basket à chaque possession.

Étant donné que les joueurs comme celui-ci sont incroyablement rares, Je déconseille d'utiliser cette méthode.

Donc, quelle option de publication choisir ?

Récapituler, voici les deux options de publication que je recommande :

1. Gardez votre joueur de poste du côté faible du sol et laissez-le clignoter sur le ballon de basket un certain nombre de fois par possession.

2. Gardez le joueur de poste sur le côté faible du sol en tout temps.

Les deux options s'intègrent parfaitement avec l'attaque de mouvement 4-out 1-in que je suis sur le point de vous montrer.

Pour décider quelle option est la meilleure, Je recommande d'évaluer chaque joueur de votre équipe qui jouera au poste et de décider quelle option est la meilleure pour chaque joueur de poste individuellement.

N'ayez pas peur de permettre à votre joueur de poste de départ de flasher sur le basket-ball tout en gardant votre joueur de poste de secours exclusivement du côté faible lorsqu'il est dans le match.

Les joueurs de poste doivent gagner le droit d'être autorisés à flasher sur le ballon de basket et à créer un tir pour eux-mêmes ou pour un coéquipier depuis le poste.

Pour ceux que vous ne croyez pas prêts, gardez-les du côté faible et encouragez-les à améliorer leur après-match.

Aussi, assurez-vous que tous les joueurs de votre équipe comprennent comment jouer au poste. Vous ne savez jamais quand vous allez avoir un décalage et que vous voulez en profiter à l'intérieur.

C'est également une excellente stratégie à utiliser lorsqu'un des joueurs adverses a des problèmes de faute. Envoyez le joueur offensif qu'ils gardent au poteau !

Remplissage autour du périmètre

L'autre chose que vous devez comprendre avant d'entrer dans le cœur de l'offensive est de savoir comment les joueurs doivent remplir le périmètre.

Lorsqu'ils remplissent des emplacements autour du périmètre, les joueurs doivent lire leur défenseur et effectuer l'une des deux coupes.

Si le défenseur est à moins d'un pas de la ligne du ballon de basket, le joueur doit couper en V pour s'ouvrir sur le périmètre.

Si le défenseur est à deux pas ou plus de la ligne du ballon de basket, le joueur offensif doit exploser en direction du ballon de basket.

Rick Majerus les appelle la « coupe de dynamitage » et la « coupe de remplissage ».

Configuration de l'infraction de mouvement 4-Out 1-In

Pour les joueurs du périmètre, il y a 4 points autour de l'arc à trois points qui sont principalement utilisés dans l'infraction de mouvement 4-out 1-in.

Nous les appelons les fentes et les ailes.

(Les coins sont utilisés occasionnellement mais ne sont pas des points principaux.)

Ces taches périmétriques doivent être un pas en dehors de la ligne des trois points pour maintenir un espacement idéal.

Pour le joueur de poste, il y a 4 points autour de la peinture vers lesquels ils peuvent se déplacer selon la façon dont vous décidez de les utiliser au sein de l'infraction.

Ce sont les deux blocs bas et les deux coudes.

Lorsque vous enseignez pour la première fois à votre équipe l'offensive à 4 sorties et 1 mouvement, Je recommande de mettre des cônes plats sur les taches du périmètre afin que les joueurs aient un guide.

Enseigner l'offensive de base 4-Out 1-In Motion Offensive

J'ai divisé l'attaque 4 sur 1 en mouvement en 7 progressions pour enseigner à une équipe l'attaque à partir de zéro.

La raison pour laquelle nous enseignons les progressions est parce que cela rend l'attaque beaucoup plus facile à comprendre et aussi parce que cela permet aux joueurs de commencer à apprendre les bases d'une attaque complexe dès le plus jeune âge.

Si vous deviez enseigner immédiatement à une jeune équipe une attaque complète, ils n'auront aucun espoir de le comprendre. Il y a tout simplement trop d'informations à traiter.

Au lieu, utilisez cette méthode et ne passez à la progression suivante que lorsque votre équipe peut terminer la progression actuelle avec un minimum d'erreurs.

Une fois que vos joueurs ont compris l'offensive complète, il existe également de nombreuses actions supplémentaires que vous pouvez choisir de mettre en œuvre en fonction du niveau de compétence des joueurs de votre équipe. Je vais vous les montrer dans la section « actions avancées » de l'article.

Commençons!

Progression 1 – Passe, Couper, et remplir

La première progression consiste à passer de base, coupes de panier, et remplir les taches autour du périmètre.

C'est le moyen le plus simple d'enseigner aux joueurs les différentes positions sur le terrain et de les habituer aux différents mouvements de coupe impliqués dans l'attaque.

Il y a deux choses qui se produisent au cours de cette progression :

1. Chaque fois qu'un joueur passe le ballon de basket, ils doivent couper.
2. A chaque coupe, tous les joueurs doivent remplir vers le basket-ball.

Le joueur de poste devrait rester du côté faible pendant cette progression si vous les utilisez comme je l'ai recommandé au début de l'article.

Décomposons les 3 types de passes qui interviennent dans cette progression…

Slot à Wing Pass

1. 1 passe de la fente à 3 sur l'aile.

2. 1 coupera ensuite le panier en s'assurant qu'ils entrent dans la charge, puis remplaceront 2 sur l'aile du côté faible.

3. 2 et 4 se rempliront tous les deux vers le ballon de basket à l'aide d'un blast cut ou d'un v-cut.

4. 5 reste du côté faible du court.

Pass Wing to Slot

1. 3 passe à 4 puis coupe vers la jante.

2. Puisque la seule place qui reste à combler est la leur, 3 coupes vers l'aile côté boule.

3. Tous les autres conservent leur poste puisqu'il n'y a pas de places à combler.

Pass de slot à slot

1. 4 passes à 2, puis coupe à travers la peinture jusqu'à la jante, puis jusqu'à l'aile latérale faible.

2. Puisqu'il y a une place à combler plus près du ballon de basket, 3 coupes en V et remplace 4.

3. 5 coupe à travers la voie pour continuer à être du côté faible du sol.

Points de coaching :

• Permettez à vos joueurs de suivre cette progression aussi longtemps qu'il leur faudra pour que les mouvements deviennent quasi automatiques. Parfois, c'est quelques semaines, parfois cela prend quelques mois, mais ne précipitez pas cette progression.

• Cette première progression à elle seule peut constituer une excellente attaque de basket-ball pour les jeunes.

• Une fois que vos joueurs ont utilisé les coupes plusieurs fois, permettre au joueur de poste de flasher sur le ballon de basket une fois par possession.

• Si le joueur de poste clignote vers le bloc bas et qu'il y a une fente pour passer l'aile, le joueur de machine à sous doit toujours couper derrière le joueur de poteau.

• Les joueurs doivent couper tout le long du cercle de charge sur chaque coupe tout en regardant le ballon de basket. Si vous n'avez pas de cercle d'accusation sur votre terrain, demandez aux joueurs de courir sous le rebord.

• Sur toute coupe de panier, un joueur de périmètre peut poster pendant environ 2 secondes s'il a l'impression qu'il y a un décalage à l'intérieur et que le joueur de poste n'a pas flashé vers le ballon de basket.

• N'oubliez pas que lors du remplissage des zones autour du périmètre, les joueurs doivent utiliser soit des coupes par explosion, soit des coupes en V.

Progression 2 - Ajouter des coupes arrière pour passer, Couper, et remplir

La prochaine progression sera beaucoup plus rapide que la première puisqu'elle implique les mêmes stratégies de coupe et de remplissage que la progression 1.

Pour la 2ème progression, nous apprendrons aux joueurs à reculer lorsqu'ils sont surjoués par leur défenseur.

Expliquez à vos joueurs que chaque fois que leur défenseur a une main dans le couloir des passes tandis que le joueur avec le ballon de basket est à une passe et vous regarde, vous devez couper en arrière immédiatement.

Et n'hésitez jamais. Aucune exception.

Voici comment fonctionnent les coupes du dos à partir de chaque position.

Surjouer un Slot à Wing Pass

1. 3 est surjoué par leur défenseur alors ils coupent immédiatement sans hésitation.

2. Si 2 ne reçoit pas le pass du 1, ils ressortent dans la même position.

3. Tous les autres joueurs restent à leur place puisqu'il n'y a pas de place à combler.

Surjouer un passe Wing to Slot

1. Si 4 est surjoué par son défenseur, ils ont immédiatement coupé en arrière en cherchant à recevoir la passe de 3.

2. S'ils ne reçoivent pas le laissez-passer, 4 remplace l'aile latérale faible.

3. 1 et 2 puis remplissez la coupe vers le ballon de basket.

Surjouer un passe de slot à slot

1. Si 2 est refusé par leur défenseur, ils doivent recouper la peinture à la recherche de la passe.

2. S'ils ne reçoivent pas le laissez-passer, ils sortent sur l'aile latérale faible remplaçant 1.

3. 1 se remplit vers le ballon de basket remplaçant 2.

Points de coaching :

• Vous pouvez l'enseigner en ajoutant des défenseurs et en leur faisant jouer la « défense factice » en alternant entre le refus normal ou l'exagération du couloir de passe.

• Soulignez constamment votre joueur qu'il il ne faut jamais hésiter . Si le défenseur refuse la passe, dos coupé immédiatement!

Progression 3 – Pénétration de dribble

Une fois que vos joueurs ont compris les mouvements de base de coupe et de remplissage, il est temps d'ajouter la pénétration du dribble à l'offensive.

L'une des règles du périmètre est la suivante :si vous pensez pouvoir battre votre défenseur du dribble et atteindre le ring, fais-le!

Avec tout le mouvement de l'offensive, les défenseurs fermeront constamment en retard. Cela offre à l'offensive une excellente occasion d'attaquer le ring et de créer des tirs à partir de la pénétration du dribble.

C'est la principale raison pour laquelle il est important de garder votre joueur de poste du côté faible du sol pour la majorité de la possession.

Si l'attaquant est toujours entre le ballon et le panier, il sera très difficile pour vos joueurs de périmètre de pénétrer et d'obtenir un pourcentage élevé de tirs, d'où proviendront la plupart des tirs dans le basket-ball des jeunes.

Chaque fois qu'il y a un lecteur, le joueur de poste doit lire son défenseur (qui l'aidera au drive) et trouver une ouverture sur le côté faible n'importe où, de la ligne de fond au coude. Créez une voie de dépassement.

Le seul écart par rapport à cela est sur un entraînement de base d'un joueur d'aile. Quand cela arrive, le joueur de poste doit arriver à l'avant de la jante. Cela crée la meilleure opportunité de passe pour le joueur de poste et ouvre également la passe du marteau au coin opposé de la ligne de base.

En dehors de ces rotations spécifiques, il n'est pas efficace de dire aux joueurs du périmètre exactement où ils doivent tourner…

Chaque joueur doit lire où se trouve son défenseur et créer un couloir de passe afin qu'il puisse recevoir le coup de pied pour le tir ouvert.

Si le joueur pénétrant s'évanouit et que le tir n'est pas ouvert, tous les joueurs doivent communiquer et s'adapter aux positions originales 4-out 1-in.

Cela étant dit, voici à quoi peuvent ressembler les rotations sur différents lecteurs :

Conduite de base depuis l'aile

1. 3 reçoit le ballon de basket et choisit de se diriger vers la ligne de base.

2. 5 étapes jusqu'au milieu de la peinture pour créer un meilleur angle de passage.

3. 1 glisse vers le coin pour ouvrir la passe du marteau.

4. 2 et 4 lisent leur défenseur et s'ouvrent sur le périmètre.

Entraînement du milieu depuis l'aile

1. 3 reçoit le ballon de basket et choisit de rouler vers le milieu du terrain.

2. 5 tourne sous la jante pour ouvrir l'angle de passage.

3. 1 et 2 coupés pour s'ouvrir pour le col.

4. 4 séjours en haut de la clé pour jouer en toute sécurité.

Baseline Drive depuis le slot

1. 2 reçoit le ballon de basket et choisit de se diriger vers la ligne de fond à partir de la position de fente.

2. 1 glisse vers le coin pour s'ouvrir si son défenseur aide à l'entraînement.

3. 5 glisse la clé pour ouvrir la voie de dépassement puisque leur défenseur doit aider.

4. 3 et 4 tentent de s'ouvrir du côté faible et jouent également la sécurité.

Entraînement du milieu depuis la fente

1. 2 reçoit le ballon de basket et choisit de conduire au milieu de la position de fente.

2. 1 et 3 glissent tous les deux vers le coin pour ouvrir l'angle de passage pour le tir à trois points.

3. 5 reste bas et lit son défenseur qui doit l'aider à l'entraînement.

4. 4 pas en arrière et joue la sécurité.

Points de coaching :

• Tous les joueurs doivent attraper le ballon de basket sur le périmètre prêt à attaquer le panier.

• Les joueurs doivent dépasser leur défenseur en ligne aussi droite que possible. Cela signifie attaquer juste à l'extérieur des hanches du défenseur, ce qui maintient le dribbleur dans son couloir et garde un grand espacement.

• Assurez-vous que vos joueurs s'entraînent à faire un « flotteur ». S'ils entrent dans la voie, ils utiliseront beaucoup ce coup pendant cette infraction.

Progression 4:Écran d'absence - Coupes de boucles uniquement

La prochaine étape de l'offensive consiste à donner aux joueurs une deuxième option après avoir passé le ballon de basket en plus de couper au panier…

Donner aux joueurs la possibilité de s'éloigner.

Pour cette progression, le joueur qui reçoit l'écran doit toujours se replier de l'écran vers le panier et le joueur qui place l'écran doit toujours revenir à sa position d'origine après la projection.

Cet écran peut se produire sur une passe de fente à fente ou une passe de fente à aile. La seule fois où cela ne peut pas arriver, c'est sur une passe d'aile à fente car il n'y a pas de joueur de périmètre dans la direction opposée à l'écran.

Voici comment cela fonctionnera à partir de différentes positions sur le sol…

Écran d'absence sur un emplacement pour passer l'aile

1. 1 passe à 3 sur l'aile.

2. Au lieu de couper le panier, 1 décide de définir un écran d'absence pour 4.

3. 1 place un écran à l'extérieur sur la hanche arrière des défenseurs de 4 et 4 coupe rapidement l'écran vers le panier à la recherche de la passe de 3.

4. 1 ressort à la même position.

5. 2 coupes de remplissage à la fente de l'aile.

6. 4 se remplit jusqu'à l'aile du côté faible.

Écran d'absence sur un passage de slot à slot

1. 1 passe à 4 sur un slot à slot pass.

2. Au lieu de couper au panier, 1 décide de définir un écran d'absence pour 3.

3. 3 utilise l'écran extérieur et coupe le panier en cherchant à recevoir la passe pour un layup facile.

4. 1 revient ensuite au basket.

5. 3 se remplit ensuite jusqu'à l'aile latérale faible (la position dans laquelle ils ont commencé).

Points de coaching :

• Il est important que le joueur qui reçoit la passe tienne le ballon de basket pendant une seconde ou deux pour voir si l'un des joueurs impliqués dans l'écran s'ouvre.

• Pour le joueur qui règle l'écran, il est important que l'écran soit réglé sur le bon angle. Cela signifie que le dos des tamis doit être orienté vers l'endroit où le couteau veut aller (le rebord). Étant donné que les joueurs ne font que boucler hors de l'écran, l'écran doit être placé sur la hanche arrière du défenseur.

• Si le défenseur anticipe l'écran et triche, le joueur recevant l'écran peut recouper jusqu'au bord.

Progression 5 :Écran On-Ball

La cinquième progression consiste à donner aux joueurs une troisième option pour jouer après avoir passé le ballon de basket à un coéquipier.

Réglage d'un écran sur le ballon.

Lorsqu'un joueur fait une passe pendant l'offensive, ils peuvent intensifier et définir un écran sur le ballon pour le joueur avec le ballon de basket.

Quand ils font ça, le dépistage du joueur doit appeler le joueur avec le nom du basket-ball et également tenir son bras levé dans un poing pour indiquer qu'il est sur le point d'installer un écran sur le ballon.

Pour que l'écran soit efficace, le joueur avec le ballon de basket doit être patient et attendre que l'écran soit réglé avant d'utiliser l'écran.

Le joueur de poste doit immédiatement trouver un bon angle de passe lorsque son défenseur pivote pour aider le joueur avec le ballon de basket.

Voici comment l'option d'écran sur ballon fonctionnera à partir de différentes zones du sol :

Écran Slot à Slot On-Ball

1. 4 passes à 1, puis place un écran sur le ballon sur le défenseur de 1.

2. 1 attend que 4 soit défini, puis attaque le bord de l'écran sur le ballon.

3. 2 et 3 glissent tous les deux vers les coins pour ouvrir les angles de passage.

4. 5 reste bas pour être ouvert pour la passe de vidage.

5. Le tamis reste derrière pour jouer la sécurité.

Écran Slot to Wing On-Ball

1. 4 passes à 2 puis place un écran sur le ballon sur le défenseur de 2.

2. 2 attend que l'écran soit réglé, puis attaque le bord.

3. 1 et 3 glissent vers le bas pour ouvrir les angles de passage pour le tir à trois points.

4. 5 balançoires sous le cerceau pour la passe déroulante.

5. 4 joue la sécurité après avoir réglé l'écran.

Écran Wing to Slot On-Ball

1. 4 passes à 2 puis place un écran sur le ballon sur le défenseur de 2.

2. 2 attend que l'écran soit réglé, puis attaque le bord.

3. 5 marches de haut pour ouvrir la passe du marteau et ouvrir également une voie de dépassement.

4. 3 et 1 glissent tous les deux vers le bas pour être ouverts pour le tir à trois points.

5. 4 joue la sécurité après avoir réglé l'écran.

Points de coaching :

• Les joueurs doivent choisir leurs actions en fonction des autres joueurs offensifs sur le terrain. Ne définissez jamais un écran sur le ballon pour un joueur qui ne peut pas dribbler le ballon de basket.

• Rappelez-vous ce qui a été dit au sujet des angles de projection dans la progression 4. L'écran doit être placé sur la hanche arrière du défenseur sur le ballon afin qu'il ne puisse pas glisser sous l'écran.

Progression 6:Écran Away – Ajouter la coupe droite

Prochain, nous donnons une autre option de coupe à un joueur recevant un écran à l'extérieur.

La coupe droite.

Alors que les joueurs auront désormais l'expérience du curling sur un écran à l'extérieur, nous leur donnerons également la possibilité de couper droit en fonction de la réaction de la défense à l'écran.

Une coupe droite impliquera que le joueur remplisse la place qui était occupée par le joueur qui a installé l'écran.

Si cette option est utilisée, le tamis coupe jusqu'au bord à la recherche de la passe, puis remplit le périmètre comme d'habitude.

Voici ce dont vous devez vous souvenir :sur un écran absent, un joueur doit remplir l'emplacement le plus proche du ballon de basket et l'autre joueur doit couper jusqu'au bord.

C'est au joueur qui reçoit l'écran à l'extérieur de décider lequel est utilisé.

Le tamis doit surveiller le coupeur et aller en face.

Voici à quoi cela ressemblera à partir de différentes positions pendant le jeu…

Écran d'absence sur la fente vers le passage de l'aile

1. 4 passes à 2 sur l'aile.

2. Au lieu de couper au panier, 4 définit un écran d'absence pour 1.

3. 1 lit son défenseur et décide de couper directement dans la position de la fente du côté du ballon, prêt à attraper et à tirer.

4. En voyant ça, 4 rouleaux à l'avant de la jante à la recherche de la capture et du drapage.

5. Si 4 ne reçoit pas le pass, ils se remplissent jusqu'à l'aile latérale faible tandis que 3 se remplissent jusqu'à la position de fente suivante.

Écran d'absence sur Slot to Slot Pass

1. 4 passes à 1 sur le slot au slot pass.

2. 4 définit un écran à l'extérieur pour 2 sur l'aile.

3. Au lieu de s'enrouler jusqu'au bord, 2 coupes droites jusqu'à la position de la fente pour se préparer à attraper et à tirer.

4. Lisant cela, 4 coupe l'écran jusqu'au bord à la recherche d'un layup facile.

5. Si 4 ne reçoit pas le pass, ils se remplissent jusqu'à l'aile latérale faible.

Points de coaching :

• Si vous essayez de retarder le match tout en gardant la possession du ballon de basket, demandez à vos joueurs d'effectuer des coupes droites jusqu'au périmètre sur tous les écrans à l'extérieur.

• Assurez-vous que vos joueurs comprennent comment ils doivent décider quelle coupe utiliser. Si le défenseur les suit, boucler jusqu'au bord. Si le défenseur triche sous l'écran, coupe droite.

Progression 7 :Dribbler

L'action « dribbler » peut être utilisée lorsque l'équipe adverse exerce une forte pression de déni.

Cette action implique qu'un joueur dribble sur un autre joueur, ce qui peut provoquer l'une des deux actions suivantes :

1. Un transfert de dribble.
2. Une coupe au dos

C'est un moyen efficace de déplacer le ballon de basket autour du périmètre lorsque vous souhaitez placer le ballon de basket dans une position spécifique.

Par exemple, si vous vouliez placer le ballon de basket dans le poteau bas depuis l'aile mais que l'aile est refusée.

La tâche de l'entraîneur est de décider quelle(s) option(s) votre équipe va utiliser.

Pour le basket-ball des jeunes, Je recommande d'utiliser uniquement l'option de coupe arrière à chaque fois qu'un joueur dribble contre un autre.

Pour le lycée et plus, n'hésitez pas à utiliser les deux options.

Voici quelques schémas pour vous montrer comment ils fonctionnent…

Fente à l'aile Dribble à la coupe arrière

1. 4 dribbles vers 2 sur l'aile.

2. Remarquant cela, 2 coupes immédiatement en arrière.

3. Si le col est ouvert, 4 passera à 2. Sinon, 4 continue de dribbler jusqu'à la position d'aile.

4. Puisque 2 ne reçoit pas le ballon de basket, ils se remplissent jusqu'à l'aile latérale faible.

5. 3 et 1 remplissent également vers le basket-ball.

Dribble de l'aile au transfert

1. 4 dribbles vers 2 sur l'aile.

2. Voyant qu'il n'y a pas d'opportunité de back cut, 2 pas en avant et reçoit le transfert de 4.

3. 2 a maintenant la possibilité d'attaquer la jante ou de dribbler jusqu'à la position de fente.

Points de coaching :

• Si vous exécutez un transfert, les autres joueurs offensifs doivent lire ceci et rester à leur place. Si une coupe arrière est exécutée, tous les joueurs doivent remplir vers le basket-ball.

• De nouveau, pour le basket-ball des jeunes, je recommande des coupes dans le dos chaque fois qu'il y a un dribble dans une situation.

Piecing Together the 4-Out 1-In Motion Offense

Toutes nos félicitations!

Once your team is comfortable with the 7 progressions of the 4-out 1-in continuity motion your team will have a very solid base offense with many options and also an offense that will develop basketball IQ.

Now that your players understand the offense, it’s important to keep improving it.

This occurs as players start to learn the strengths and weaknesses of their teammates and make decisions accordingly.

I think we can all agree that setting an on-ball screen for the power forward who isn’t a great dribbler is never a good idea!

This will take some time to get to the point where your players look fluid on the court.

Stick with the process and be patient. It will all come together.

But that’s not all…

Additional 4-Out 1-In Motion Actions:

There are many additional actions that you can run out of the base 4-out 1-in motion offense that are optional inclusions.

Teach your players the base offense (the 7 progressions) first, and then adding these as ‘plays’ out of the base offense.

Call these actions out of time-outs, out-of-bounds, or when you need a basket in a crucial moment of the game.

Which of these actions you choose to implement into your offense will depend on the skill sets of the players on your team. Find the plays that take advantage of your best players’ strengths.

Here they are…

Slot to Slot Pass Additional Actions

Flare Screen for the Slot Player – “Fire”

1. 1 passes to 4 on the slot to slot pass.

2. 3 steps up and sets a flare screen on the blind-side of 1’s defender.

3. 1 takes 1-2 steps forward and then flare cuts off 3’s screen.

4. 4 takes 2 dribbles to improve the passing angle and then passes to 1 on the wing for the shot.

2. Flex Screen to Pin Down – “Flex”

1. 1 passes to 4 on the slot to slot pass.

2. 5 then sets a flex screen for 3 who cuts across the lane looking for the pass and open layup.

3. 1 then sets a pin down screen in a screen-the-screener action for 5.

4. 5 curls or straight cuts off 1’s screen depending on their skill set to receive the basketball for the open shot.

Slot to Wing Pass Additional Actions

1. Staggered Screen for Weak Side Wing – “Stag”

1. 1 passes to 3 on the wing.

2. 2 and 4 set a staggered screen for 2.

3. 2 curls off the staggered screen to the ring looking for the basketball.

4. 1 then sets an immediate screen on 4’s defender.

5. 4 curls to the elbow looking for the catch and shoot. If it’s not open, they clear out to ball-side slot.

6. If 2 didn’t receive the pass for the layup they clear out to weak side wing.

7. After setting the second screen 1 clears out to weak side slot.

2. UCLA Screen to On-Ball Screen – “Celtic”

1. 1 passes the basketball to 3 on the wing.

2. 5 sprints up to set a UCLA screen for 1.

3. 1 cuts off the UCLA screen looking for the basketball for the open layup. If they don’t receive it, 1 clears to the corner.

4. 5 then immediately sets another screen for 3.

5. 3 waits until the screen is set and then attacks the rim.

6. 3 now has the option of finishing in the lane or kicking out to 3 shooters behind the three-point line.

Wing to Slot Pass Additional Actions

Weak Side Down Screen for Wing – “Down”

1. On a pass from 3 to 1, that triggers 4 to go and set a down screen on 2’s defender.

2. 2 then takes a few steps in and then bursts out to the perimeter looking for the catch and shoot.

3. 4 must hold this screen for as long as they can legally and then pop out to fill the wing.

4. This will often lead to a late close out by 2’s defender which means easy dribble penetration.

Weak Side Flare Screen For Slot – “Flag”

1. On the pass from 3 to 1, 4 sets a blind-side screen on 2’s defender.

2. 2 takes 1-2 steps forwards and then bursts out on the flare screen to the wing.

3. 1 takes 1-2 dribbles across to improve the passing angle and then makes the direct pass to 2 for the shot.

4. If 2 catches but the shot or drive isn’t open, 4 has popped out and you’re still in motion.

Avancée

On a Pass Into the Post

On any pass into the low post, the ball-side wing player must cut to the weak side.

This forces the other defenders to focus on their player and make adjustments to their position instead of allowing them to double team or read the post player.

We want the low post player to receive the basketball with their low foot above the low block so that there’s space for the baseline cut and possible bounce pass for the layup.

If the low post player is on or below the low block, it leaves little opportunity for this cut to be effective.

Quand cela arrive, the alternative cut is to make a Laker cut. A Laker cut is a cut to the strong-side elbow and then through to the baseline corner.

Even though I haven’t discussed much about the post catching in the high post, the same rules exist. The wing player must cut baseline so that the help defenders must move and rotate out of position.

Rebounding and Transition Defense

Establishing offensive rebounding position and transition defense is crucial if you’re going to run the 4-out 1-in motion offense well.

For this offense, we will rely on 2 or 3 players to fight for offensive rebounds depending on where the shot is taken from the outside.

If the shot is taken from inside the three-point line, encourage players inside the key to fight for offensive boards and those outside the three-point line to transition back on defense.

The post player always fights to the front of the rim on a shot from anywhere on the floor.

If the outside shot is taken from the wing, the weak-side wing player must sprint in to rebound on the weak-side while the post player fights for position in front of the rim. This leaves us with 3 players who must immediately transition back onto defense.

If the outside shot is taken from the top of the key, both weak-side wing players sprint in to rebound on their respective sides while the post player fights for position at the front of the rim. This leaves the two slot players to transition back on defense.

End of Clock Situations

To keep players from going through the motions, it’s important that you have a specific action your team runs when the shot clock is winding down.

The best way to end a possession is with a ball-screen from your post player.

There are two ways to do this…

1. Straight Ball-Screen

Since the 4-out 1-in motion offense provides great spacing at all times, there’s always a great opportunity for a ball-screen.

The simplest thing you can do is get the basketball to your best playmaker or scorer, and then sprint your post player out to set an on-ball screen for them.

This can occur in either of the wing positions or slot positions.

I recommend you have a key word (I use ‘hot’) that you or the players can call out with 5 – 7 seconds left on the shot clock to trigger this action.

2. UCLA Screen to On-Ball Screen

This advanced option can be a very effective if you have experienced players who can run this quickly and efficiently.

The first step is to get the basketball to one of the wing players.

Instead of the post player sprinting out to set an immediate screen on the player with the basketball, they first set a UCLA screen for the ball-side slot player who cuts through looking for the basketball and quickly pops out to the weak side.

Immediately after setting this screen the post player takes a few short steps to the wing and sets and on-ball screen for the player with the basketball.

This advanced option does a few things:

1. If forces all defenders to rotate an extra position and stay with their player. If we only set a straight ball-screen the weak-side defenders will already be in help position.

2. Provides the offense with an extra opportunity via the slot player cutting to the rim off the UCLA cut.

Use a different keyword to trigger this option (I use ‘cold’) and once again call this out with about 5 – 7 seconds left in the shot clock.

For both of these options the post player must sprint to the screen to create separation between them and the post defender for best chances of success out of the ball-screen.

Zone Defense Adjustments

With a few adjustments the 4-out 1-in motion offense can easily be run against a 2-3 zone defense.

For it to be most effective and easy for the players to understand, we want to do our best to stay within the structure of our current offense with minimal changes.

Here’s a few ways to do it.

1. Post Seal the Middle of the Zone

As the basketball is swung around the perimeter the post player should establish a deep post seal on the inside zone player.

This is a great opportunity to get the basketball inside from the wing.

2. Hook and Look

Within any 2-3 zone there is an area between the bottom line of defenders and the free-throw line that is usually left open for a majority of the possession.

To take advantage of this, any time a player basket cuts they must ‘hook and look’ when passing through that area of the paint.

The player cutting can hold this position for 1-2 seconds before continuing their cut to fill the perimeter.

It’s imperative that the perimeter players are watching these cuts and are ready to feed the basketball inside if it’s open.

Often the middle player of the zone will have to step up leaving an easy drop-down pass to our post player for the layup.

3. Post Player to Short Corner

When playing against a zone you can often find a big advantage by changing the role of your post player and keeping them on the ball-side of the zone.

Especially if you’ve got a post player that can make the midrange shot.

Since we play the wing spots high on free-throw line extended, the bottom post player is often forced to rotate out and help to stop open shooters.

This leaves the short corner completely open for your post player to receive the basketball.

If the middle player of the zone steps out to help the middle of the zone will be open for cutters to receive the pass for an open layup.

4. Corner Cut – Zone Overload

Another great option against a zone is to create a classic overload situation.

We accomplish this by running the slot player to the ball-side corner on a pass to the wing.

This forces 2 defenders to guard 3 players and puts the offensive team at a big advantage.

This action will often lead to an open three-point shot from the corner.

Conclusion

And the 7, 000 word 4-out 1-in motion guide has come to an end!

This is one of the most popular offenses at all levels of basketball for a very good reason.

It can be adjusted to suit any age and skill level, it can be run positionless (rotate the post player), and since it’s a decision-making offense it will develop your players’ basketball IQ.

To quickly recap the progressions, here they are:

1. Pass, Cut, and Fill
2. Add Back Cuts to Pass, Cut, and Fill
3. Dribble Penetration
4. Away Screen – Curl Cuts Only
5. On-Ball Screen
6. Away Screen – Add the Straight Cut
7. Dribble At

Along with the 5-out motion and read and react offense, the 4-out 1-in motion offense is one of my main recommendations for all youth basketball teams.

If you’re coaching a youth basketball team, use it!