Tir de formulaire

Cet exercice de tir de basket-ball enseignera l'importance d'une bonne forme de tir. Il est essentiel que ces principes fondamentaux soient appris tôt dans la carrière d'un joueur de basket-ball.

Préparation
-" Le joueur 1 se tient à deux mètres du panier, tourné vers le bord

Exécution
-" L'objectif de cet exercice est la répétition d'une forme de tir appropriée
-" En tenant le ballon dans une main, le joueur commence avec ses genoux pliés et les yeux sur la jante
-" Lentement, il fait monter le ballon, toujours dans une main, à la position de tir et libère un tir doux à arc élevé
-" Après avoir effectué 3 prises de vue consécutives, le joueur peut reculer d'un pas

Points à souligner
-" DU BŒUF
-" Action délibérée lente. Arc élevé. Doux au toucher.