Jeux de basket gratuits – BLEU

Jetez un œil à ces soumissions de Joshua et Lewis. Deux excellentes suggestions de jeux et d'exercices de basket-ball gratuits qui peuvent fonctionner avec tous les groupes d'âge.

De Josué…
Voici une pièce de basket que j'appelle " BLEU ". EXERCEZ CE JEU SEULEMENT SI LA DÉFENSE EST DANS UN HOMME À HOMME.

Le meneur de jeu amène le ballon au sol et passe le ballon de basket à l'aile. Le joueur de poste sort ensuite dans le coin gauche et obtient la passe de l'aile. L'aile coupe le panier pour récupérer la passe du poteau pour un lay-up facile.

Fonctionne tout le temps….
De Lewis…
Ma meilleure idée pour un exercice de basket-ball est pour la zone des poteaux bas.
J'ai ma pratique du poste bas et j'apprends que lorsque le ballon est passé du côté fort au côté moyen ou faible, rouler sur ou sous le joueur défensif niant à la recherche d'une passe de rebond.

Si vous exécutez cet exercice régulièrement, vous obtiendrez des paniers faciles ou irez à la ligne des lancers francs. Bonne chance!!!