Exercices de basket-ball pour les enfants du primaire

Un merci spécial à Willard pour l'envoi de cet article.  Si vous recherchez des exercices de basket-ball pour les enfants du primaire, tu devrais essayer ça !

J'entraîne les « petits gars » – âgés de 7 à 8 ans. L'un de nos exercices de basket-ball préférés pour enseigner l'agressivité, le dribble et la défense individuelle consiste à avoir deux lignes d'enfants sur la ligne de fond.

J'ai un enfant de chaque ligne qui entre sur le terrain.
Je tire ensuite au basket (et ils doivent se battre pour le rebond), ou je fais rouler la balle quelque part sur le terrain et à nouveau ils doivent essayer de la récupérer.

Celui qui obtient le ballon, essaie de dribbler sur tout le terrain et tente de faire un panier (comme un layup, etc). Celui qui n'a pas le ballon, doit courir et essayer d'empêcher le ballon de marquer et travailler son jeu de jambes et ses compétences défensives.

Cet exercice de basket-ball simule le jeu dans notre ligue et aide tous les enfants à améliorer leur dribble et leur défense.