Passe, Couper et finir le foret

But

Développe les passes, Coupe, compétences de capture et de finition

Configuration de l'exploration

• Deux lignes de joueurs à la ligne de faute prolongées
• Le premier joueur de chaque ligne a une balle
• Un coach à chaque coude

Comment ça fonctionne

1. Le joueur passe à l'entraîneur, puis coupe au cerceau
2. Elle reçoit un laissez-passer, puis marque un lay-up
3. Elle obtient son propre rebond, puis passe au joueur suivant en ligne
4. Elle rejoint la file de l'autre côté
5. Continuer, en alternance du côté droit vers le côté gauche

Conseils d'entraînement

• La passe à l'entraîneur doit être une passe de poitrine.
• La passe de retour devrait être une passe de rebond
• Le joueur doit faire une coupe rapide au milieu avant de couper le panier
• Assurez-vous de travailler sur une variété de plans différents, y compris les layups réguliers, couches de puissance, les couches de puissance avec une fausse pompe, courts plans de banque, etc.