Exercice 1 contre 1 Turn and Play Offensive

Parfois en tant qu'entraîneur, vous voulez juste que vos joueurs jouent et le Exercice 1 contre 1 Turn and Play Offensive est idéal pour ce but précis. L'exercice aide à la fois les compétences offensives et défensives individuelles des joueurs. Pousser les joueurs à se fier à leur propre capacité à créer et à effectuer des tirs près du panier sous une forte pression. Du point de vue défensif, l'exercice offensif 1 contre 1 Turn and Play force les défenseurs à travailler plus dur pour défier un tir plus facile depuis n'importe quelle position déjà à courte portée.

La force de cet exercice se situe dans plusieurs domaines. Le premier est la capacité d'exercer une pression à la fois sur les joueurs offensifs et défensifs. Comme mentionné précédemment, avec la balle commençant dans la rainure, l'hypothèse pour la plupart des gens serait que l'infraction aurait un avantage considérable. Cela crée cependant une pression sur le joueur offensif pour qu'il réalise réellement cette croyance. Tout ce qui est inférieur à un score ne permet pas de jouer facilement.

C'est le contraire pour les défenseurs qui se concentrent sur la réduction de l'avantage de la position facile en défiant chaque tir pour forcer l'erreur. Si le joueur offensif marque, dans l'esprit des défenseurs, c'est qu'ils n'ont pas pris l'avantage. Avec cette vue simpliste, l'exercice devient une bonne source de concentration pour les défenseurs. Il n'y a pas de défense d'aide, juste une situation individuelle.

Un autre avantage clé de l'exercice offensif 1 contre 1 Turn and Play est qu'il fournit un nombre élevé de répétitions dans un laps de temps très court. Parce que le début de la perceuse est dans ou autour de la rainure de clavette, le temps perdu entre les répétitions peut être réduit au minimum. Ce qui aggrave cet avantage d'un nombre élevé de répétitions, c'est le scénario créé comme un jeu.

L'exercice offensif 1 contre 1 Turn and Play commence avec deux joueurs sous le panier. Un joueur en attaque (Un) et l'autre en défense (Deux).

1 contre 1 Turn and Play Offensive Drill Diagram 1

Un (1) commencera avec le ballon. Un (1) lance la balle devant lui pour qu'elle atterrisse quelque part près du bord de la rainure de clavette. Un (1) doit mettre une quantité de backspin sur la balle afin qu'elle reste dans la ligne des trois points.

Dès que le ballon est relâché Un (1) se déplace pour sécuriser le ballon et pivoter pour faire face au panier de basket.

Deux (2) suit les traces de Un (1) prêt à affronter le pivot du joueur offensif avec une pression considérable.

1 contre 1 Turn and Play Offensive Drill Diagram 2

À partir de ce point, une fois qu'un (1) a attrapé le ballon et pivoté vers le panier, l'exercice offensif 1 contre 1 Turn and Play devient « actif ».

Points à souligner

• Le joueur défensif doit chercher à faire pression sur Un (1). Avec la perceuse commençant si près du panier, il n'y a vraiment aucune option à contenir uniquement en reculant.
• Les joueurs offensifs devraient chercher à développer une séquence de mouvements pour aider à marquer, quelle que soit la situation. Tournage, un fort mouvement de dribble en jeu et enfin un contre-mouvement sont tous des aspects qui devraient être développés pour aider One (1) à devenir un meilleur joueur complet.
• Jouez jusqu'à ce que le joueur offensif marque ou que le défenseur prenne possession du ballon.
• La boxe est importante et doit être soulignée à chaque occasion

L'exercice offensif 1 contre 1 Turn and Play est un exercice utile pour développer les compétences techniques qui doivent souvent être développées par les joueurs. Ces compétences techniques peuvent parfois être pratiquées sans conduire à une situation d'exercice compétitif. L'exercice offensif 1 contre 1 Turn and Play offre cette opportunité aux joueurs d'obtenir un nombre élevé de répétitions associé à une situation compétitive de qualité. La perceuse peut être mise en œuvre suite à une activité de panne technique pour offrir une excellente progression d'échafaudage et de perçage.

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