Comment garder le poignet droit Grâce à une prise d'élan Bowling

Pour quilleurs qui préfèrent lancer une balle droite plutôt que d'un crochet lourd, comme en jetant des pièces de rechange , en gardant le poignet droit est la clé. Souvent , au cours de la balançoire - habituellement sur la prise d'élan - le poignet naturellement " casse " un peu et provoque un léger crochet en jet franc . Garder le poignet droit lors de la prise d'élan est subordonnée à un certain nombre de facteurs, tels que le placement des doigts , l'adhérence et la position du bras . Instructions
Le 1

tenir la balle à vos côtés librement. Détendez-vous votre poignet et laissez le poids de la balle tomber sur le pouce . Appuyez votre doigt et l'annulaire milieu vers le haut pour enlever le poids du pouce . Redressez votre poignet en appuyant sur ​​la boule avec vos deux autres doigts . Verrouillez votre poignet en place .
2

Coupe du ballon confortablement dans votre main près de votre poitrine que vous commencez votre plan , avec le dos de votre main vers les broches . Gardez votre coude aussi près que possible du côté de votre corps . Verrouillez votre poignet dans cette position et de maintenir tout au long de l' accompagnement.
3

Tendez le bras complètement que vous prenez votre première étape de l'approche .

4

Apportez votre bras dans le dos et le garder près de votre côté que votre bras va en arrière . Elargir la balle vers l'arrière sur le niveau de votre épaule . Apportez votre bras vers l'avant et terminer votre libération et le suivi .