Comment Bowl avec les doigts

La poignée du bout des doigts est l'une des positions standard de la main utilisés par les quilleurs professionnels et de loisirs . Contrairement à la poignée classique , où les doigts sont profondément ancrées dans la balle , la poignée du bout des doigts utilise uniquement les conseils de votre milieu et l'annulaire . Ce placement peu profond permet de mieux contrôler la balle lors de la libération de sorte que vous pouvez augmenter la vitesse de la balle et faire des captures d' branchements . Toutefois , cette prise ne garantit pas que vous aurez bol 300 - votre swing et la libération est encore le principal moyen de contrôle de direction et l'angle . Instructions
Le 1

Placez le pouce de votre main dominante tout le chemin dans le trou de pouce de la balle.
2

Insérez vos majeur et l'annulaire dans les deux trous restants jusqu'à la première articulation .
3

Utilisez votre main non dominante pour soutenir la balle et l'élever à la hauteur de votre sternum ou de l'abdomen supérieur . Placez votre poignet directement sous le centre de la boule . Gardez votre paume vers le haut à angle .
4

Cradle la balle sans compression ou de raidir vos doigts . Passez à une balle avec une poignée différente durée - près ou autres trous - si vous éprouvez des difficultés à garder votre main de préhension détendue
5

Balancez votre bras vers le bas et en arrière, tout en enlevant la main de support . et un pas en avant de une à trois étapes . Gardez votre bras droit sans hyper extension ou de blocage du coude . Déplacez votre poids de corps loin de la balle pour garder votre équilibre . Avancer sur le même côté que la balle.
6

Arrêtez et swing. Arrêtez la marche en avant de votre pied non dominant et déplacez votre poids , apporter votre pied dominant derrière vous comme vous vous penchez dans le swing . En même temps , balancer votre bras vers l'avant de relâcher le ballon . Lâcher le ballon sans tourner votre poignet pour une version droite ou faire pivoter votre poignet et la main vers votre corps que vous relâchez de talonner le ballon . Suivez grâce à l'élan qui porte le bras à hauteur des épaules ou plus. Apportez votre avant-bras et de la main au-dessus de la hauteur des épaules .