Comment utiliser l'approche en quatre étapes de Bowling

Dans le bowling , l'approche crée l'élan pour accélérer la balle dans l'allée . La plupart des quilleurs utilisent l'approche en quatre étapes sans comprendre les principes fondamentaux de l'approche . Lorsqu'il est exécuté correctement , l'approche en quatre étapes dirige votre balle dans l'allée dans un chemin droit . Instructions
Le 1

Positionner votre corps avec vos pieds sont à côté de l'autre de sorte que vous commencez à partir d'une étape sécurisé . Pliez le bras avec votre boule de bowling au niveau du coude , tournez votre paume vers le haut et permettre au ballon de se reposer sur votre paume . L'autre bras doit traverser votre corps pour soutenir la balle.
2

étape avec votre pied de côté de swing, qui est le pied directement sous le ballon , et pousser le ballon loin de votre corps . Les deux mains doivent s'étendre à l'écart de votre corps jusqu'à ce que vos serrures de coude . Gardez vos bras parallèle au sol .
3

Laissez la balle basculer vers le bas comme un pendule que vous entrez sur votre pied à coulisse . Ne pas utiliser vos muscles pour accélérer ou décélérer la balle. Déposez votre bras de la balance vers le bas et le positionner vers l'arrière et légèrement sur le corps pour créer un point de pivot .
4

Balancez la boule de bowling en arrière que vous entrez avec votre swing pied de côté . Cette étape devrait avoir lieu juste que la balle frappe naturellement au milieu de la balançoire .
5

Terminez l'approche par la flexion du genou sur le côté swing profondément et de laisser votre diapositive Diapositive de pied. Relâchez la balle comme elle bascule vers l'avant avec votre corps . Votre pouce doit quitter le bal avant vos doigts et votre bras devrait continuer l'élan après la libération .
6

Gardez le dos droit , les hanches sous vos épaules et vos épaules niveau que vous entrez . Visualisez votre dos et les épaules faisant un "T" Évitez piétinement ou brassage que vous marchez en gardant vos genoux droit .