Secrets à l'aide de la main droite comme un boxeur

La boxe est un sport de combat qui limite les grèves légales aux grèves debout avec les mains . Un boxeur réussie utilise ses mains tant offensivement que défensivement . Pour se développer correctement vos compétences en tant que boxeur , une variété de techniques sont étudié et pratiqué jusqu'à ce qu'ils deviennent une seconde nature et peuvent être mises en œuvre efficacement dans le ring. Défense

Les mains d'un boxeur non seulement lui fournissent infraction, mais aussi de le protéger contre les grèves de son adversaire . Quand il n'est pas tiré dans un coup de poing , la main droite doit rester en position près de la tête pour se défendre contre une grève de la tête , ou près de l' abdomen pour se défendre contre un coup de corps . En collaboration avec le mouvement de la tête et jeu de jambes , le placement des mains assure un boxeur prend le moins de dommages possible .
Poinçons droites

poinçons droites sont le fondement d'un boxeur de répertoire . Pour un combattant orthodoxe qui se tient avec sa jambe gauche et de la main en avant , le coup de poing direct est une technique de pouvoir . Le poids du boxeur est entraîné vers l'avant sur ​​la jambe gauche que le poinçon est levée, permettant à la main pour frapper l'adversaire avec une grande force . Pour un gaucher qui se tient avec sa jambe droite et le bras vers l'avant , le coup droit droit est un coup de poing d'épaisseur. Transfert de poids se produit peu , en minimisant les dégâts infligés , mais cela permet au poinçon d'être jeté rapidement pour marquer des points et de trouver la distance avant d'utiliser coups de puissance .

Crochets
< p > Crochets sont plus lents que les poinçons droites , car ils suivent une trajectoire parabolique à l'adversaire , mais ils se posent plus difficile . Que la main droite est la main de plomb ou de la main arrière, le poids du boxeur déplace vers l'avant que le poinçon a été jetée dans un arc parallèle au sol , soit à la tête à la recherche d' un knock-out ou à l'organisme de voler le vent de l'adversaire . En jetant un crochet du gauche , la main droite reste proche de menton du boxeur pour se défendre contre une contre- coup de poing , comme un coup de poing droit au bon moment par un adversaire peut se poser avant un crochet .
Uppercuts
Photos

La coupe supérieure est un puissant coup de poing jeté quand une ouverture est observée entre les mains d'un adversaire . Comme avec un crochet et une arrière - main droite , un boxeur déplace son poids vers l'avant de sorte que la majorité de son poids est sur la jambe gauche en lançant une coupe en haut à droite . Le bras droit est entraîné vers l'adversaire , à commencer bas près de la partie centrale et grimper dans le menton . Comme avec un crochet , quand un uppercut gauche est levée, la main droite doit être maintenu près du menton comme une aide défensive .