Comment Tape pour Boxers

gaze et bande combinée avec une technique éprouvée de enveloppant la main et du poignet sont tous essentiels à la enveloppement des mains d'un boxeur appropriée . Le poignet doit être solidement emballé avec de la gaze et bande , et les articulations devrait être rembourré . Le meilleur emballage protège contre les dommages d'articulation ou de bris , les dégâts de la main et des blessures au poignet . La technique est perfectionné par la stabilisation de la zone de l'avant-bras vers le haut de la première phalange des doigts . Choses que vous devez
gaze envelopper
bande Athletic Photos pad Knuckle
Chaise avec dossier haut Photos président de main enveloppe
Voir Instructions
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S'asseoir sur une chaise en face de la personne que vous envelopper . La première main pour être enveloppé doit être placé sur le dessus de la partie arrière de la chaise du combattant est assis en arrière po La personne emballage devra avoir accès à la main et tout le chemin jusqu'à la mi- avant-bras . Un tapis de fusée - constitué d'un rouleau entier de gaze enroulée autour des doigts écartés de la main - doit être préparé à l'avance , enlevé et mis de côté pour le placement à la mi -wrap
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Wrap . la zone du poignet première à droite vers l'avant-bras et le dos. Le poignet stabilisé est important dans la boxe à cause des angles bizarres de coups de poing et les risques de blessures aux poignets si cette zone n'est pas experte enveloppé . Vous pouvez vous retrouver avec la majorité de votre gaze sur la zone du poignet dans le long terme . Lorsque vous atteignez la fin d'un rouleau , collez -le et enveloppez- dessus avec le début de la course suivante de gaze . Votre façon de travailler autour du pouce et autour de la partie inférieure de la main .
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Placez le coussin d'articulation sur le dessus des doigts et envelopper la gaze autour de lui . Vous pouvez envelopper de gaze autour et entre les doigts , ou vous pouvez utiliser un mélange combiné de bande et de la gaze pour fixer le pad de phalange à la main . De longues bandes de ruban repliées sous la gaze autour de la partie supérieure de la main et d'étirement vers le bas entre les doigts à travers le fond de la zone d'enveloppe de poignet est une technique courante .
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Enroulez le poignet et la main avec "X" modèles pour une sensation compacte et rembourrée qui permet la circulation . Utilisez de petits morceaux de ruban adhésif pour les extrémités des rouleaux de gaze . Le processus d'enrubannage finale commence avec l'avant-bras et du poignet taping travailler tout le chemin du retour à travers le tampon d'articulation . Toujours garder l'étanchéité à l'esprit et ont le combattant garder un poing dans la plupart des taping jusqu'à ce que la zone de la main est atteint . La paume de la chasse a besoin de respirer , afin d'éviter de mettre trop de bande autour de la paume . Gardez à l'esprit que la sueur ne permettra pas bande de coller à la paume , de toute façon. Utilisez les modèles "X" dans le dos de la main plus de boucles autour de la zone de toute la main .
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Inspectez votre travail pour bouts , pour le palmier et la respiration pour les bosses ou des zones irrégulières sur le pavé d'articulation . Si le ruban adhésif est un combat professionnel , quelqu'un d'une commission de boxe peut inspecter l'enveloppe de la main et d'observer le processus . L'entraîneur adverse peut aussi regarder la main -wraps appliquées . La bande d'un combattant se détacher peut conduire à un combat étant arrêté ainsi , et il pourrait être à un moment malheureux quand le combattant avec les problèmes de bande domine le combat . Il est important de respecter toutes les règles locales comme chaque commission pourrait avoir des exigences d'emballage différentes .