Comment emballer la paume de votre main

artistes martiaux qui participent à des sports qui impliquent poinçonnage doivent envelopper la paume , même s'ils portent des gants de boxe . Les mains contiennent beaucoup de petits os qui peuvent être facilement brisées par les chocs répétés . Combattants peuvent également éprouver des doigts gratté à l'intérieur du gant si elles n'ont pas envelopper la paume . Différents combattants peuvent envelopper la paume de différentes façons , mais toutes les techniques doivent comporter plusieurs couches autour de la paume et laçage l'enveloppe par chaque doigt pour un soutien supplémentaire . Ce qui suit est un style typique de la paume d'emballage . Choses que vous devez
main enveloppements
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Le 1

Passez la boucle de l'enveloppe à la main autour du pouce . Tirez l'enveloppe dans la paume inférieure et l'enrouler autour du poignet deux à trois fois . Tirez le terminer le dos de la main à la première phalange des doigts et tirez entre le pouce et l'index . Enveloppez la paume supérieure à trois reprises , puis porter l'écharpe en diagonale dans le dos de la main vers le poignet . Enroulez le bracelet une fois et demi.
2

Tirez l'enveloppe à la main en diagonale sur le dos de la main et tirez à travers le pouce et l'index . Tirez l'enveloppe en diagonale à travers la paume au poignet . Enroulez le poignet et tirez l'enveloppe dans la paume vers le pouce . Faites glisser l'enveloppe entre le pouce et l'index , puis tirez sur le dos de la main et l'enrouler une fois autour du poignet. Tirez l'enveloppe dans la paume vers le petit doigt .
3

Enveloppez les doigts une fois tirer la pellicule dans la paume vers le poignet . Enroulez le poignet et tirez la pellicule sur le dos de la main . Répétez cette étape jusqu'à ce qu'il n'y a presque pas de pellicule gauche .
4

Tirez l'enveloppe serrée autour du poignet . Fixez la bande velcro en place . Assurez-vous que l'enveloppe est serré et le Velcro est sécurisé .
5

Répétez les étapes 1 à 4 pour l'autre main .