Retour équestre Informations Pain

Le sentiment de guider doucement un cheval et de survoler le paysage tout en selle est une des euphorie . Au moins , c'est ce qu'il est censé être . Pour les cavaliers qui ont des maux de dos équestre , un tour peut être atroce . Une fois la cause et les symptômes de ce problème sont comprises, la douleur peut être traitée . Photos Si vous rencontrez des maux de dos pendant la conduite, vous n'êtes pas seul .
Qu'est-ce équestre Back Pain ?

douleur équestre dos est une douleur qui résulte de circonscription fréquente de chevaux. Il se produit parfois sans condition pré-existante (par exemple , la maladie dégénérative de disque ) , mais parfois la douleur se produit parce que les conditions pré- existantes sont aggravés par circonscription. Le plus souvent , les maux de dos équestre se produit dans la région lombaire , ou la partie inférieure du dos .

Provoquer

Lorsque sur un cheval , un cavalier est soumis à beaucoup de rebondissement , qui met la pression sur les disques intervertébraux . Normalement , cette pression est réduite au minimum en gardant le dos plat et assis plus droit possible en selle . Parfois, les coureurs gardent leur dos voûté comme ils se pencher en arrière , tandis que d'autres slouch avant . À cet angle incorrect , la colonne vertébrale prend plus d'un battant, et avec le temps , la douleur peut résulter d'une irritation et une dégénérescence des disques et des tissus environnants. Certaines personnes ont des conditions qui font qu'il est difficile de rouler sans douleur de dos préexistants .
Comment l'éviter

douleur équestre dos peut être évitée le plus facilement grâce à la sensibilisation et maintien d'une bonne posture pendant la conduite. Les exercices qui renforcent les abdominaux , les régions pelviennes et lombaires du corps peuvent également empêcher un problème de développement. Il ya aussi de retour accolades et le soutien qui peut empêcher la mauvaise posture qui provoque la douleur .
Traitement

équestre maux de dos peuvent être traités de plusieurs manières , en fonction de la gravité . Massage et soins chiropratiques peuvent soulager les tensions musculaires douloureuses liées à la dégénérescence du disque et mettre la colonne vertébrale de retour dans l'alignement. Une mauvaise posture qui est lié à la douleur peut être résolu en augmentant les étriers ou d'obtenir une meilleure selle . Les coureurs peuvent également prendre des analgésiques anti-inflammatoires , utiliser des compresses chaudes et froides , de s'engager dans des étirements et d'autres exercices du bas du torse , et suivre une thérapie physique. Dans les cas graves , le mal de dos peut justifier un traitement chirurgical pour remédier à la dégénérescence du disque .
Qui l'obtient ?

Douleur équestre retour n'est généralement pas connu par ceux qui montent les chevaux pour le plaisir ( c'est à dire , peu fréquemment ) . Il est beaucoup plus fréquente chez ceux qui montent des chevaux pour vivre , comme formateurs ou jockeys professionnels . L'état de santé d'une personne peut affecter la façon dont le risque est grand pour découvrir le problème .

Douleur équestre de retour est relativement commun . Des chercheurs du Département des sciences du sport de Canterbury Christ Church College publié les résultats d' une étude de selle dans le British Journal of Sports Medicine. Ils ont indiqué dans l'abstrait que 48 pour cent de leurs 108 répondants (tous les cavaliers ) prétendait ressentir de la douleur au bas du dos de cheval .