Cet article est le deuxième d'une série en trois parties sur l'établissement d'objectifs pour les escrimeurs. Bien qu'il y ait d'excellentes informations ici, nous vous recommandons fortement de consulter le premier message - Fixation d'objectifs, L'escrime et votre style de vie pour en profiter au maximum !

Créer des objectifs qui s'intègrent dans votre vie est au cœur de l'amélioration et de l'avancement. Quand on regarde l'escrime, il est important que les parents et les enfants discutent ensemble pour créer un plan d'objectifs qui inclut la contribution de tout le monde, sinon, il est peu probable que l'escrimeur s'y accroche ou que les parents soient en mesure d'offrir le soutien nécessaire pour atteindre des aspirations souvent difficiles (mais réalisables !).

Aider les familles d'escrimeurs à obtenir un plan d'objectifs solide est une partie essentielle de ce que nous faisons dans notre club, et c'est quelque chose que nous savons être utile. Cela est particulièrement vrai pour les escrimeurs de compétition. Plonger tête baissée dans la compétition sans plan va vous faire perdre du temps et des ressources, sans parler de créer beaucoup de frustration de la part de toutes les personnes impliquées.

Le plus difficile est de commencer ! Mais ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous aider à démarrer. Nous allons décomposer le processus d'objectif d'escrime compétitif en deux parties :1) Définir les cibles, 2) Créer un plan.

1. Définir des cibles

En regardant les informations que vous avez apprises sur vous-même et votre famille dans notre premier message, créer un énoncé d'objectif déterminant.

Vous devez le faire avec vos enfants, comme sans leur contribution et leur participation pendant le processus de définition des objectifs, ils ne seront pas investis dans les objectifs qui sont créés. Si vous ne laissez pas vos enfants participer, alors cela devient juste une autre corvée qu'un adulte leur impose. N'oubliez pas non plus qu'en les faisant participer à la définition de leurs propres cibles, vous leur enseignez une compétence de vie précieuse qui se traduira dans leur vie d'adulte ! Alors qu'en ce moment, vous vous fixez peut-être des objectifs pour la compétition d'escrime, ce même processus fonctionnera lorsqu'ils décideront un jour d'acheter une maison ou d'entrer dans une école supérieure - ils sauront accomplir de grandes choses ! Cela vaut même pour les très jeunes escrimeurs de compétition.

Lors de la création de votre énoncé d'objectif, n'oubliez pas le S.M.A.R.T. modèle d'objectif. Votre énoncé d'objectif doit être :

• Spécifique – Des déclarations générales telles que « Gagnez beaucoup de compétitions » ne contribueront pas au succès. Soyez très précis sur votre objectif.
• Mesurable – Il doit y avoir un véritable indicateur de progrès. C'est une partie difficile, mais cela peut être quelque chose d'aussi simple qu'un certain nombre de compétitions auxquelles participer ou un stage que vous visez.
• Atteignable – Compte tenu du temps dont vous disposez et de ce que vous pouvez consacrer à l’escrime, soyez réaliste quant aux objectifs de votre enfant. L'une des choses les pires et les plus inutiles est lorsque vous créez un objectif qu'ils ne peuvent probablement pas atteindre étant donné où ils se trouvent. Tous les enfants n'obtiendront pas un doctorat. et tous les jeunes escrimeurs ne participeront pas aux Jeux olympiques. Cela ne veut pas dire que nous ne rêvons pas ! Cela signifie que nous travaillons d'abord pour passer à l'étape suivante de notre propre processus, et que nous acceptons et apprécions les choses incroyables que font nos enfants.
• Pertinent - Vous voulez que l'énoncé de l'objectif inclue un indicateur de la façon dont vous allez y arriver, choses que votre enfant fera pour y arriver. Pensez pratique et travail acharné, et aussi le soutien familial. Votre énoncé d'objectif doit être pertinent pour les choses que votre enfant fera dans sa pratique quotidienne de l'escrime.
• En fonction du temps – Nous trouvons qu'il est bon d'associer vos objectifs à la saison d'escrime (qui va d'août à juillet). Vous pouvez bien sûr vous fixer des objectifs à tout moment pendant que vous lisez cet article, mais vous voudrez probablement que l'heure de fin soit juillet, puis les renouveler en août de l'année prochaine.

Le Comité international olympique a un excellent article sur les objectifs SMART. A lire !

Maintenant que vous savez ce qui se passe dans un objectif, donnons quelques exemples concrets pour vous inspirer. Vous remarquerez qu'ils sont par paires, un qui est du point de vue de l'enfant et un qui est du point de vue des parents.

Exemple 1

Escrimeur – D'ici la fin de la saison, Je serai parmi les dix premiers des compétitions régionales en écoutant les conseils de mes instructeurs et en pratiquant activement mes compétences dans le club et à la maison.

Parent – ​​Tout au long de la saison d'escrime, Je faciliterai les progrès de mon enfant en escrime pour qu'il devienne l'un des dix meilleurs compétiteurs régionaux en l'encourageant à pratiquer ses habiletés d'escrime à la maison et au club.

Exemple #2

Escrimeur - Je me qualifierai pour les championnats nationaux d'été en 2016 en créant un plan d'action pour obtenir des points nationaux et en améliorant mes compétences d'escrime grâce à des pratique attentive au club.

Parent - Je soutiendrai la poursuite de la qualification de mon enfant pour les championnats nationaux d'été en 2016 en l'aidant à s'entraîner et en l'amenant aux compétitions nécessaires pour gagner des points nationaux.

Exemple #3

Escrimeur – Je participerai à au moins trois compétitions durant la saison 2015-2016, améliorer mes performances à chaque compétition en travaillant dur pendant les entraînements et en donnant le meilleur de moi-même les jours de compétition.

Parent – ​​Je faciliterai la participation de mon enfant à au moins trois compétitions au cours de la saison 2015-2016, en les aidant à améliorer leurs performances à chacun en les amenant à s'entraîner et à participer à des tournois.

2. Créer un plan

Une fois que vous avez écrit vos cibles, il est temps de prendre cela et de créer un plan. Asseyez-vous avec votre calendrier et travaillez-le !

C’est le moment idéal pour consulter l’entraîneur d’escrime de votre enfant pour vous aider à savoir comment atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé. Savoir à quelles compétitions assister dans votre région et quel genre de travail il faudra pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés, c'est là que le professeur d'escrime de votre enfant peut vraiment vous guider. Si votre enfant veut vraiment aller aux Nationaux, alors ils devront peut-être passer à plus de cours. Il peut également y avoir des camps d'entraînement supplémentaires dont votre enfant bénéficiera dans la poursuite de son objectif, ou cours particuliers.

Les ressources sont un autre élément que vous devez inclure dans votre plan. Les compétitions d'escrime peuvent coûter cher, et se rendre chez eux peut également coûter cher. L'autre ressource à considérer est le temps. Cela signifie le temps dont vous disposez et le temps dont dispose votre enfant. Pour vous, cela peut impliquer un covoiturage créatif ou un ajustement de votre horaire de travail afin d'amener votre enfant à pratiquer. Pour votre enfant, cela peut signifier qu'il doit faire une pause dans d'autres activités afin d'atteindre ses objectifs de saison d'escrime.

Soyez aussi détaillé que possible avec votre plan. Plus vous avez de détails, plus il y a de chances que vous réussissiez ! Si votre enfant peut consulter son calendrier et voir ces compétitions entourées de rouge, puis voir leurs pratiques marquées qui mènent à la compétition, ils auront beaucoup plus de facilité à s'en tenir à leur plan et à atteindre leurs objectifs.

Plus que tout, rappelez-vous que tout ce processus devrait être celui qui rend tout le monde heureux. Oui, c'est un travail difficile et il peut y avoir des moments où votre enfant ou vous vous sentez découragé. Mais dans l'ensemble, tout ce processus devrait être celui qui permet à chacun de se sentir bien dans sa peau. Se fixer des objectifs et les poursuivre aidera votre jeune escrimeur à progresser non seulement en escrime, mais dans la vie !