Comment améliorer cricket grâce à des exercices de frappeur

Un batteur peut grandement améliorer la technique en pratiquant contre diverses actions de bowling . Un chapeau melon rapide va essayer de battre la chauve-souris avec le rythme , où comme un lanceur de spin tente d'utiliser le vol de la balle et le rebond résultant de frapper les guichets et à la fin des manches du collaborateur . Pratiquer prise , la position et la sélection de tir permettra un batteur atteindre un tour de batte de succès . Batteurs gauchers et droitiers utilisent les mêmes coups de notation . Une équipe expérimentée , score élevé batteur peut augmenter considérablement la probabilité de gagner le match . Choses que vous devez casque de protection de batte de cricket Photos Photos balle de cricket
guichets /souches
Lanceur de Gants
plaquettes jambe bottes de cricket
Cricket boîte

Montrer Instructions
1

Saisir la poignée de la chauve-souris avec les deux mains . La main gauche d'un droitier devrait être au sommet de la chauve-souris et vice versa pour un gaucher .
2

Vérifiez que les deux mains sont rapprochées au sommet de la poignée de chauve-souris . Le pouce et l'index de la main du bas devraient constituer une forme de V à l'arrière de la chauve-souris et le visage de l'organisme . La main supérieure repose sur la cuisse de la jambe avant .
3

stand côté à affronter le lanceur . Placez les pieds à une distance confortable en dehors et prendre le poids du corps sur la pointe des pieds . Pliez légèrement les genoux de sorte que le poids du corps peut être transféré soit à pied en fonction de la hauteur de la balle.
4

Gardez la chauve-souris verticale avec le corps et la pratique balancer pour s'habituer avec le mouvement du pied et poids de la chauve-souris . Assurer des vêtements de protection est porté avant de recevoir la balle du lanceur . Une fois que vous êtes confiant , charger le lanceur pour lancer la balle de bowling aux guichets .
5

Tenez-vous devant les guichets , mais pas suffisamment pour que la chauve-souris les renverser avec le mouvement en arrière . Levez la chauve-souris avec balançoire en arrière comme le melon se rapproche .
6

étape dans le coup et le score avec balançoire en avant comme il tangue . Rouler l'épaule avant vers le bas et de garder la tête aussi immobile que possible . Idéalement , le ballon doit être frappé comme il passe entre les pieds .
7 Mauvais choix de tir entraînera le licenciement du batteur .

Choisir qui a tiré à jouer en tant que lanceur varie rythme et la hauteur de la balle. Le plan peut être joué alors que le poids du corps est soit sur le pied avant ou le pied arrière . Pratiquez ces coups avant de tenter des techniques plus avancées .
8

pratique une combinaison de coups défensifs et offensifs. Une équipe expérimentée , compétente batteur sait quand pour bloquer et quand frapper des coups de notation . Les manches de la batteur sont terminés une fois que le lanceur frappe les guichets .