Comment être un quart-arrière dans Football

Avec la pression d'un repos de jeu sur ses épaules , un quart-arrière de football doit conduire l'équipe à la victoire avec le jeu impeccable . Que vous jouiez pour une ville , l'école secondaire , un collège ou équipe de la NFL , stratèges jouent le rôle principal dans les jeux de football offensif . Pour cette raison , ils reçoivent public éloges pour les victoires de l'équipe et la majorité du blâme pour les pertes . Quarts aspirants doivent travailler dur pour répondre à des attentes élevées établies par les scouts de football et les entraîneurs . Formation vigoureuse et forte dévouement peuvent vous faire gagner le rôle très convoité de quart-arrière de football . Choses que vous devez sur le football
Poids et haltères de machines de poids
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Le 1

pratique, les techniques physiques requises des quarts jusqu'à ce que vous sentez à l'aise avec eux . Perfectionnez votre position en se tenant debout avec vos pieds largeur des épaules , les genoux pliés , les bras légèrement pliés et les épaules et les hanches ont chuté . Puis se familiariser avec la position des mains et la réalisation technique d'un football . Assurez-vous que vous gérez le ballon juste avant d'essayer toutes pièces . Les travaux sur le passage des compétences en jetant constamment à des récepteurs , visant juste au-dessus de leurs épaules. Apprendre et de pratiquer le jeu de jambes qui vous aideront à passer .
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Passez du temps dans une salle de musculation chaque bras de renforcement des jours , la poitrine et la force des jambes . Les quarts ont besoin à la fois la force et la précision lors de jeux de football . Utiliser des poids libres et des machines à faire plusieurs séries d'exercices , en alternance entre les groupes musculaires . Construire précision grâce à des exercices répétés passing- jeu , en mettant l'accent sur ​​le placement de la balle et le calendrier de lancers . Jets de pratique à la course , avec les distractions et sous pression pour obtenir l'agilité et l'adaptabilité .
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étudier tous les aspects du football et vous familiariser avec la dynamique des stratégies et des pièces de théâtre. Travailler avec un coach sur le tableau joue et d'examen des vidéos de quarts correctement exécution des pièces à la fois communs et difficiles . Prenez des notes sur les vidéos , l'enregistrement aspects des performances des stratèges qui conduisent à pièces à succès . Procurez-vous un livre de jeux de football , mémoriser les jeux et d'examiner le livre avant les pratiques ou les jeux . Chercher continuellement connaissances sur des sujets liés au football qui perfectionner votre jeu .
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Adopter une mentalité de chef de file afin d'inspirer les membres de l'équipe autour de vous . Lorsque dans un groupe , stratèges font le jeu appel et de garder les autres joueurs motivés et sur ​​leur match. Apprenez aux joueurs de l'entraîneur sur le terrain , les garder motivés avec le renforcement positif , mais aussi les obligeant à maintenir un haut niveau de compétence sur le terrain. Utiliser une approche vocale et concurrentiel à face concurrents les jours de match .
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Essayez pour une équipe de football , une fois que vous avez construit un ensemble quart de compétences . Les entraîneurs vont chercher des prétendants bien arrondis qui ont le savoir-faire , l'attitude , la force et techniques d'un quart de succès . Saisissez toutes les occasions au camp d'essai de montrer à tous vos attributs . Lors des entretiens d'autocars , de présenter une forte personnalité en répondant aux questions avec calme et confiance . Tout en faisant des exercices en camp d'essai , donner votre meilleure performance en ne tenant pas en arrière.
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Essayez d'autres postes, comme running back , récepteur large , tight end ou joueur de ligne offensive , si vous ne parvenez pas à obtenir rédigé comme quart partant . Ces positions tous travaillent en étroite collaboration avec le quart-arrière et aider à vous familiariser avec cette position . Si vous êtes rédigé comme un quart de sauvegarde , utiliser l' occasion d'apprendre le démarreur et finalement l'avance .