Comment faire pour bloquer un Big Guy quand vous êtes au Centre

Le football est un sport physique épuisante connu pour de grands impacts et affiche étourdissement de l'athlétisme . Contrairement aux postes qualifiés , comme quart-arrière et le receveur , les joueurs de ligne offensive et défensive effectuer des tâches moins prestigieuses du jeu . La position centrale , par exemple , mette le ballon au quart-arrière , puis éloigne un aussi grand joueur de ligne défensive , se précipiter . Un véritable centre donnera son temps de quart-arrière pour faire une passe précise , ou aider à ouvrir une voie de roulement pour le milieu de terrain rapide . Instructions
Le 1

Positionner votre corps dans une position normale à trois points avec les genoux pliés et une main sur le sol. Penchez- vous légèrement en avant et être prêt à bondir immédiatement après la rupture.
2

Gardez la tête haute et les yeux fixés sur le défenseur que vous devez bloquer . Il peut essayer d'obtenir autour de vous sur la gauche ou la droite , alors soyez prêt à couper ces lacunes si nécessaire .
3

Conduisez votre corps et dans les chiffres sur l'uniforme du défenseur . Mettez vos mains droite sur sa poitrine pendant que vous poussez vers l'avant avec vos jambes. Vous voulez avoir un centre de gravité plus bas de sorte que vous pouvez pousser le défenseur hors d'équilibre et prendre l'avantage.
4

Utilisez vos mains plutôt que votre corps pour bloquer le joueur défensif . Cela vous aidera à maintenir l'équilibre et de contrôler le bloc .
5

Maintenez la pression sur le défenseur arrière jusqu'à ce que le jeu est terminé . Évitez l'enveloppant avec vos bras ou de prendre ses jambes sous lui , parce que ces manœuvres tireront une pénalité si un des fonctionnaires les voit .