Comment faire un bloc dans Football

Le blocage est souvent l'une des tâches méconnus pour un joueur de football . Cependant, chaque joueur offensif , à l'extérieur de la quart-arrière , sera probablement demandé de bloquer dans une certaine mesure lors d'un match . Joueurs de ligne offensive doivent protéger le quart-arrière par le blocage de passe et créer des trous dans la ligne de mêlée pour le milieu de terrain sur l'exécution de pièces de théâtre. Ailiers rapprochés et receveurs de passes servent aussi bloqueurs clés sur la main -offs . Apprendre la bonne technique pour les deux situations aide les joueurs offensifs sont mieux tout autour contributeurs. Instructions
Blocage de Passe
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Supposons l'orientation appropriée pour protéger votre quart . Vos jambes doivent être la largeur des épaules , les orteils pointant vers l'avant et le poids sur les boules de vos pieds . Pliez légèrement les genoux et gardez votre tête .
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Identifier le défenseur que vous avez besoin de bloquer , votre mission sur la pièce. Typiquement , plaqués offensives bloquent ailiers défensifs , les gardes et les centres bloquent plaqués défensifs et demis ramasser blitz secondeurs et les demis défensifs .
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Sachez où vous voulez déplacer votre adversaire . Tacles offensifs protègent souvent un défenseur à l'extérieur pour créer une poche pour le quart-arrière . Monteurs de lignes intérieures doivent satisfaire les défenseurs vers le haut et les empêcher de progresser .
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Restez bas sur votre adversaire et de livrer un coup dur à la poitrine du défenseur avec vos deux mains . Déplacer de bas en haut sur ​​le défenseur , en essayant de lui faire tomber l'équilibre et le maintien d'une base solide vous .
Plaqués 5 offensifs forcent extrémités défensives à prendre des routes plus larges à la quart-arrière.

Suivez les mouvements du défenseur . Gardez les genoux pliés et mélangez vos pieds vers l'arrière et sur les côtés . Mains et la tête restent en place , et les coudes restent enfermés à l'intérieur , offrant plus de puissance pour votre blocage de passe . Conduisez votre adversaire loin de la quart-arrière.
Run Bloquer
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Supposons la même position initiale vous le feriez pour un bloc de passe . Vous ne voulez pas de donner un pourboire au large de la défense à ce jeu sera à venir. Receveurs de passes seront en ligne dans leur position normale , ce qui rend la défense croit une voie de passage est à venir.
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rafale avant de la ligne à la remise du football. Trouver le défenseur que vous avez besoin de bloquer et de livrer le premier coup avec les deux mains visant à la poitrine du joueur
8 Contrairement blocage de passe . , Les inhibiteurs dirigés avancer , défenseurs chasser du porteur de balle .

Restez bas avec votre tête que vous communiquez avec le défenseur . Cela vous donne un effet de levier , vous permet de rester équilibrée et forte à la base et vous permet également de maintenir un visuel du mouvement de votre adversaire .
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Gardez vos coudes dans et conduire votre adversaire en arrière. Votre mission sera souvent changer sait donc où vous devez prendre votre défenseur pour ouvrir un trou pour votre running back .
10

Pilotez vos jambes que vos mains restent en prise avec la poitrine du défenseur .
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