Techniques de gardien

Le gardien de but de football occupe clairement une position importante dans une équipe de football comme il est absolu dernière ligne de défense de l'équipe . Plusieurs fois , des matchs de football peuvent être décidées par un seul but crucial , et un gardien de but de venir avec un indispensable sauf peut faire ou défaire la fortune d'une équipe . Autant de l'art de gardien de but de football est très réfléchi et presque instinctif , il est important que les gardiens de but de football sont percés avec une technique correcte . Beaucoup d'entraîneurs qui étaient joueurs de champ réussis n'ont souvent pas les connaissances et les compétences à développer un jeu d' un gardien de but , si les gardiens de but doivent souvent former leur propre chef ou avec un coach indépendant . Footwork

Même si les gardiens de but peuvent se sentir comme ils ont été «coincé» dans le but, c'est une position fluide qui nécessite beaucoup de mouvement et de réaction rapide . Un gardien de but dépend grandement d'être au bon endroit au bon moment , si le jeu de jambes est important . Technique de jeu de jambes est toujours ancré par la position . Gardez vos jambes légèrement écartées et les genoux légèrement pliés . Ne croisez pas vos pieds , à moins que nécessaire pour saisir ou dévier le ballon .
Plongée

Gardiens seront appelés à plonger plusieurs fois dans le jeu , alors assurez-vous utiliser la technique de plongée correcte . Avec le bon jeu de jambes , les gardiens de but sont déjà bien placés pour tout plan nécessitant une plongée sauver . Toujours être vigilant et toujours garder une position qui vous permettra de saisir ou dévier le ballon . Lancer hors du pied plus proche de la balle et essayer de rester carré avec le ballon ou , encore mieux pour les photos déviés , venir en avant vers la balle à un angle de 30 degrés . Si vous attrapez la balle proprement , tenter d'atterrir le ballon soulevé du sol pour éviter de perdre le contrôle .

Positionnement

positionnement est essentiel , car il est toujours une position , vous devez être dans une situation donnée . Sachez exactement où l'objectif est en tout temps . Cela peut être difficile à changer , rapide et les situations stressantes . Toujours garder un œil sur la ligne de but , car si vous dévier ou attraper une balle immédiatement après qu'il franchit la ligne , il en résulte toujours vos adversaires de marquer un but .
Attraper

le seul joueur autorisé à manipuler le ballon dans le football , un gardien de but doit chercher à attraper et obtenir la balle à chaque occasion. C'est toujours la première option avant un coup de pied, coup de poing ou plongée . En tant que telle , la technique de capture correcte est importante . Gardez vos mains et doigts écartés . Garder une posture "soft" - garder les genoux et les bras légèrement pliés et détendu - de sorte que vous absorbez la vitesse et la puissance de la balle. Tenez vos mains légèrement en face de vous , en étant sûr de ne pas bloquer les coudes . Toujours garder votre corps en face de la balle , au lieu de derrière.