Comment faire Crampons synthétiques moule à votre pied

Le football est assez dur sur les pieds d'un joueur . Jouer avec chaussures toutes neuves qui n'ont pas été correctement ventilées en est encore pire. Contrairement à crampons de cuir , les matières synthétiques peuvent comporter une période de rodage de long, mais le gain est évident sur ​​le terrain lorsque les crampons d'un joueur sont suffisamment à l'aise qu'il peut mettre plein point dans le match. Pour éviter la douleur de la rupture en crampons pendant la lecture ou la pratique , les joueurs peuvent commencer à mouler les chaussures à leurs pieds avant qu'ils ne touchent le domaine . Choses que vous devez
crampons de football synthétiques
football chaussettes
Vaseline de
Montrer Instructions
Le 1

Portez des chaussures qui sont de la bonne taille . Ils doivent se sentir confortable au niveau des orteils , mais pas trop serré .
2

Appliquez de la vaseline au pied avant de commencer à mouler les crampons . Le processus de moulage crampons synthétiques peut entraîner des cloques et pétrole aidera à prévenir cela.
3

Mettez les chaussettes seront généralement portés avec les crampons synthétiques .

4

Mettez les crampons et dentelle -les comme ils le feraient normalement pour un match ou un entraînement .
5

Promenade autour sur une variété de surfaces , comme l'asphalte , sable , tapis ou herbe . Vos muscles du pied se déplacent de différentes façons sur chaque type de surface , ce qui contribuera à étirer la matière synthétique des crampons . Pour ce faire, pendant environ une heure chaque jour jusqu'à ce qu'ils commencent à se sentir plus à l'aise .
6

Continuez à porter les crampons que vous les immerger dans de l'eau tiède pendant 20 minutes, puis leur permettre de sécher complètement .
Photos 7

présenter les nouveaux crampons aux pratiques et aux jeux lentement . Ne les utilisez que pour environ une heure de jeu à la fois.