Full Contact Football Camp Activités

camps de football viennent généralement en deux variétés . Une des caractéristiques aucun tapis alors que les joueurs travaillent sur ​​la technique et la compréhension. Mais pour les joueurs avancés qui ont besoin de préparer leur corps pour une saison de football, il ya des camps de full-contact . Ces camps encouragent , le jeu physique agressif . Il existe une variété de full-contact activités du camp de football pour améliorer le niveau de compétence d'un joueur . Oklahoma

Le forage Oklahoma est une activité de tacles full-contact qui intègre également le blocage technique . Diverses formes de l' Oklahoma existent, mais dans toutes les formes , les joueurs répartis en groupes offensives et défensives . Un nombre égal ( généralement un ou deux) de joueurs de ligne offensive et défensive prendre du champ en face de la ligne de mêlée . Derrière le joueurs de ligne défensive se dresse un secondeur ou demi défensif . Un porteur du ballon ( large récepteur ou marche arrière ) se tient derrière la ligne offensive . Au coup de sifflet , les joueurs défensifs s'engager avec l'infraction dans le but de faire baisser le coureur . Monteurs de lignes défensifs tentent d'occuper joueurs de ligne offensive , permettant la libre plaqueur de faire un jeu sur la balle .
S'attaquer Perceuses

la capacité de lutter contre les défenseurs Amélioration est une priorité au plein contact camp de football . Il ya un certain nombre d'exercices conçus pour aider dans ce domaine . Peut-être le plus important est l'enseignement technique de tacle appropriée . Les joueurs doivent pratiquer en commençant en face-à -face , l'un avec une balle et un en tant que défenseur . Le coureur doit se donner et permettre au défenseur d'effectuer une bonne technique dans la lutte contre . Pour en plein champ tacles , un forage implique un porteur de ballon et un défenseur en tête-à - tête en cours. Le coureur s'approche d'un cône placé à environ 5 mètres devant le défenseur . Dès qu'il atteint le cône , il fait une pause de chaque côté, et le défenseur doit réagir pour faire un champ ouvert s'attaquer .

Blocage Perceuses
< exercices p> blocage des activités de full-contact qui ont de nombreuses variations . Joueurs de ligne offensive peuvent pratiquer leur exécution et transmission des techniques de blocage par tête -à-tête d'aller avec un joueur de ligne défensive . Pour le blocage de passe , une des lignes de joueur de ligne offensive jusqu'à en face de deux joueurs de ligne défensive . Sur la pression, l'un des défenseurs impute l'avant, en essayant d'atteindre le quart-arrière . Le joueur de ligne offensive doit reconnaître où le porteur de ballon passe vient et ramasser le bloc . Pour le blocage de l'exécution, un joueur de ligne offensive face à un joueur de ligne défensive . Juste avant le snap, un entraîneur crie un jeu courant , comme « balayer de gauche » ou « droite de plongée . " Le joueur de ligne offensive doit réagir rapidement et d'effectuer le bloc nécessaire au printemps la course de retour . Demis peut pratiquer ramasser un blitz en ayant plusieurs rushers passe s'alignent contre eux . On sprint autour du bord de la ligne de mêlée , et le running back doit protéger le quart-arrière. Receveurs de passes améliorer les compétences d'exécution de blocage par l'explosion de la ligne et présentant placement des mains contre les demis de coin adverses. Ces exercices sont full-contact , mais dans de nombreux cas , elles ne nécessitent que deux joueurs et sont spécialisés pour chaque position .
Mêlée

A la fin d'une longue journée des exercices de camp , il est avantageux de procéder à une mêlée full-contact . Cela donne aux joueurs et aux entraîneurs une chance d'intégrer dans une situation de jeu les compétences et les techniques qu'ils ont apprises tout au long de la journée. Ceux-ci peuvent être des jeux complets de 11 sur 11 ou réduite à moins de joueurs en fonction de la taille du camp . Les joueurs doivent être encouragés à être physique, mais le jeu sale devraient être interdites. Full contact ne signifie pas dangereux .