Conseils pour un lycée Moyen Linebacker

Le secondeur intérieur joue un rôle essentiel sur le gril et est autrement connu comme le « quart-arrière de la défense, " parce qu'il est le joueur qui reçoit et offre tous les jeux défensifs étant appelés dans les coulisses . Autrement dit , c'est son travail pour bloquer les pièces en cours d'exécution qui sont au centre du terrain , ainsi que pour couvrir des récepteurs qui sont sur ​​son chemin immédiat . Parmi la ligne défensive , il est généralement la plus compétente , si pas le plus responsable de la réussite ou de l'échec de la défense . Gardez la forme dans le hors-saison

Si vous êtes déterminé à être le meilleur secondeur vous pouvez être , il est essentiel que vous maintenir en forme , même en hors saison . Restez au top de votre formation de conditionnement et de force ; mettant l'accent sur la force de votre corps supérieur . Lorsque dans la salle de musculation , le premier et le dernier à partir. C'est juste une façon d' assurer le succès de la ligne défensive. Régime alimentaire et exercice sont une partie essentielle de l'entretien de votre bord , alors assurez-vous de charger sur les protéines et les glucides . Et boire beaucoup d'eau lors de vos séances d'entraînement ; une bonne hydratation est d'abord et avant tout . Il faut beaucoup de force et d'agilité pour combattre ces bloqueurs de sorte que vous pouvez obtenir à la boule - transporteur. Plus grand, plus rapide et plus fort - c'est votre but
utiliser votre tête

jouer intelligemment , en gardant votre esprit et l'instinct pointu. . Football peut être un sport très physique, mais il est finalement un jeu d'intelligence et de stratégie . Tout bon secondeur digne de ce nom sait tous jeux défensifs de son équipe par cœur et devrait être en mesure d'assumer la stratégie de l' équipe adverse en fonction de leur formation . Être dans le vif du sujet , c'est finalement sa responsabilité à lire et à réagir à l'équipe alignée en face de lui .

Être un leader fort

Soyez un leader à la fois sur et hors du terrain . Une des clés pour gagner des jeux et d'être un succès étudiant-athlète globale est le leadership . Que vous soyez sur le terrain ou en dehors , il n'est pas un secret que les équipes de football obtiennent de meilleurs résultats quand il est direction actuelle . Etre le " quart " de la ligne défensive exige beaucoup de compétences en leadership ; vos coéquipiers tenteront de vous , par exemple , la direction et , bien sûr , la motivation .
être courageux

Dans le football , vous ne pouvez pas enseigner taille , mais vous peuvent jouer sans crainte , et vous pouvez dominer au chapitre des plaqués avec une bonne dose de confiance . Vous n'avez pas à être le plus grand gars de l'équipe ou le plus fort, mais vous pouvez être le joueur qui laisse tout sur ​​le terrain lors de chaque match. Le football est un sport de contact ; n'ayez pas peur de lui , ou vous pourriez vous blesser.