Comment frapper le ballon de football

Football, également connu comme le football partout en dehors des États-Unis , est un sport où les joueurs taper dans un ballon sphérique de taille moyenne d'essayer de marquer des buts contre l'autre équipe . Instructions
intérieur pied ou Push col
1

Mettez votre soutien ( non -kicking ) jambe d'environ quatre pouces sur le côté de la balle avec les orteils face à la cible .
2

Commencez la motion coups de pied avec le pied de votre jambe de frappe perpendiculaire au pied de la jambe d'appui .
3

frapper la balle avec l'intérieur ou arche de votre pied et à suivre à la cible . Il en résulte un coup contrôlé qui est précis et bon pour passer , mais ne génère pas beaucoup de vitesse ou de puissance .
Kicking avec l' extérieur du pied
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Mettez votre jambe d'appui de quatre pouces du côté de la balle avec votre pied inclinés environ 15-30 degrés de large à partir de votre cible .
5

Début du mouvement de battement avec votre pied coups de pied visant directement à la cible .
6

frapper la balle avec les lacets (en haut) de votre pied et à suivre vers la cible. Il en résulte un coup de pied qui est encore assez facile à contrôler, mais peut générer une certaine puissance . Utilisez cette option si vous avez besoin de faire des passes rapides ou longs coups ou contrôlées à l'objectif .
Instep dur
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Placez votre pied d'appui directement derrière la balle avec vos orteils visant à la cible .
8

Commencez le mouvement de battement , faire en sorte que la prise d'élan et foreswing sont un mouvement fluide .
9

Laissez-vous générer de la vitesse et la puissance avec le coup en imaginant que la balle est inexistante .
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Lean légèrement vers l'avant que vous vous connectez avec le ballon , en s'assurant que vos épaules sont au-dessus.
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Frappez le ballon avec le haut à l'intérieur de votre pied et continuer à accélérer la jambe à travers le suivi.
courbe interne
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Mettez un peu de votre pied d'appui sur le côté de la boule avec vos orteils visant à la cible .
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Commencez la motion coups de pied et de frapper la balle avec le haut de votre gros orteil .
14

frapper la balle basse et à l'extérieur. Ceci va produire le spin qui va générer une courbe dans le chemin trajectoire de la balle .
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Suivez à travers le swing pas nécessairement dans le sens de la cible, mais le mouvement naturel de votre coup de pied est fait .

Ourtside Curve
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Mettez votre pied d'appui légèrement sur le côté de la balle avec vos orteils visent à la cible .
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Commencez les coups de pied mouvement, la connexion à la balle avec la partie inférieure de vos lacets , à l'extérieur de votre pied .
18

frapper la balle basse et à l'intérieur. Ceci va produire le spin qui va générer une courbe dans le chemin trajectoire de la balle .
19

Suivez à travers le swing pas nécessairement dans le sens de la cible, mais le mouvement naturel de votre coup de pied est fait .

Volley
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Placez votre pied d'appui directement derrière la balle avec vos orteils visant à la cible .
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Concentrez-vous sur le calendrier au lieu de se connecter avec la balle. Vous n'avez pas besoin de beaucoup de puissance pour le volley . Vous voulez lancer un traçage , balle dans les airs dans l'air à nouveau .
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frapper la balle avec le haut de vos lacets , en veillant à contrôler la balle plutôt que de produire de l'énergie . Il en résulte un coup de pied que vous pouvez utiliser pour passer à ses coéquipiers tout en évitant les adversaires .