Comment donner un coup une balle plus fort

Ajout pouvoir de votre coup de pied vous permet d'exceller dans de nombreux sports orienté pieds , tels que kickball , soccer et même le football . Lorsque vous essayez de taper dans un ballon loin , beaucoup de gens croient que la force des jambes est l'outil le plus important pour le succès . Cependant , le secret du coup de pied se trouve loin surtout dans votre technique . Les petits acteurs qui bottent le ballon avec la bonne technique peuvent facilement lancer la balle plus loin que les joueurs plus musclées qui bottent sans technique.Things appropriées que vous devez
Crampons d'athlétisme ou les chaussures de billes de football : un grand champ

Montrer Instructions
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placer la balle sur l'herbe et se tenir à environ 10 mètres de lui . Déterminez quel pied vous botter avec , et de garder cela à l'esprit que votre préparent à aborder la balle.
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déplacer vers le ballon , accélérer rapidement que vous vous approchez . Construire autant de vitesse que possible ( plus d'élan vous donne plus de puissance ) , mais être prudent d'aller trop vite . Trop de vitesse , il est difficile de botter le ballon avec une bonne technique .
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planter votre pied non coups de pied sur le sol à côté de la balle ( si vous êtes droitier , votre pied gauche devrait atterrir à la gauche de la balle sur l'approche ) . Tirez votre jambe libre en arrière aussi loin que vous le pouvez et utiliser votre élan pour balancer vers l'avant aussi dur que vous le pouvez. Gardez l'œil sur la balle et prendre contact solide avec elle ( à frapper le ballon va tourner toute votre puissance en rotation ) . En tant que votre jambe de frappe bascule vers l'avant , tourner légèrement afin que vous frappez la balle avec l'intérieur de votre pied , environ à mi-chemin entre la pointe de vos orteils et le milieu de votre pied . Cela vous permet de frapper la balle avec une plus grande surface , et donc plus de puissance .
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Suivez grâce à votre coup de pied en continuant votre motion coups de pied , même après que le ballon ait été frappé . Il s'agit de permettre la jambe pour terminer son mouvement . Si vous avez un coup de pied le ballon avec un mouvement propre , votre jambe devrait se poursuivre dans un chemin de balayage qu'il mène à travers votre corps , se terminant avec votre genou levé en l'air . Beaucoup de joueurs ne terminent pas leurs mouvements de coups de pied et tirent de leur coup au début , ce qui provoque une perte de puissance .