Comment taper dans un ballon correctement

Il existe de nombreuses façons de taper dans un ballon en fonction de si vous prenez , en passant ou en barque la balle. Cependant , la mécanique du corps sont assez standard . Si vous pouvez perfectionner votre mouvement de corps , la technique et le mouvement , votre capacité coups de pied , la précision et la force sont liés à améliorer . Il est important de pratiquer coups de pied technique et les mouvements pour tonifier votre corps et de s'adapter à la motion de taper dans un ballon . Le plus vous pratiquez, plus vous aurez get.Things Vous devez
football ou de football cleatsSoccer ballFootballField ou la cour
Montrez Instructions
Le 1

placer la balle sur le champ afin qu'il ne bouge pas . Assurez-vous que vous ne mettez pas la balle dans un trou ou mauvaise passe . Réglez la balle dans une position vous vous sentez à l'aise avec .

Utilisez un tee coups de pied si vous êtes coups de pied un ballon de football . Assurez-vous que les lacets de football sont dirigés vers l'extérieur , et non sur le côté de la boule que vous prévoyez tirer .
2

étape loin de la balle , à environ trois mètres , et se concentrer sur la partie de la boule que vous voulez vous connecter avec . Le contact visuel est important, donc gardez un oeil sur la balle.
3

Plantez votre pied non coups de pied sur un pied de la balle , et levez la jambe coups de pied derrière vous le plus haut possible . La hauteur de votre pied coups de pied vous permet de produire de l'énergie à travers le mouvement de battement .
4

Pointez vos orteils vers le bas et verrouiller la cheville de votre jambe de frappe afin que votre pied va frapper la balle à environ 45 degrés angle . Vous voulez obtenir sous la balle et frapper avec les lacets de votre pied .
5

Pliez légèrement le genou non -coups . Cela vous aidera à vous assurer que vous frappez la balle avec les lacets de votre pied .
6

penchez votre corps vers l'intérieur , vers la balle . Garder votre corps serré et au ras du sol va augmenter la puissance de votre coup et faire en sorte que le ballon ne va pas très haut dans les airs . Plus vous penchez vers l'arrière plus la balle va voyager .
7

Suivez à travers . Assurez-vous que vous laissez votre jambe de frappe suivre à travers l'ensemble du plan , même après un contact . Si vous arrêtez votre élan , vous perdez la puissance de votre coup .