Formation de base de football pour les enfants

En soccer pour les jeunes , il est surtout important pour les enfants à en apprendre davantage sur l'esprit sportif et le travail d'équipe - et d'avoir du plaisir dans le processus . Ils se distinguent également en apprendre davantage sur le sport le plus populaire au monde et obtenir des compétences de base . Il est essentiel d'établir des règles de base pour la suite des directions d'abord, puis ils peuvent apprendre les règles du jeu et de son objectif . Quand cela est établi , les exercices et les jeux dirigés peuvent commencer . Préparation formation

Les enfants doivent courir sur une courte distance au début de l'exercice pour se réchauffer et desserrer leurs muscles des jambes un peu . Il est également important pour eux de courir vers l'arrière et de chaque côté , qui sont des mouvements communs dans un match. Courir avec une balle au pied , une fois qu'ils sont en mesure de le garder sous contrôle , est une perceuse importante . Les joueurs doivent suivre une routine d'étirement où leurs bas du dos , les quadriceps, les ischio-jambiers, les muscles du mollet et les chevilles sont desserrés tôt dans la pratique .
Passant et piégeage

Le jeune les joueurs doivent avoir des centaines de touches sur la balle à chaque pratique. Il est conseillé d'avoir à passer le ballon à un partenaire pendant qu'ils attendent pour le reste des joueurs de se présenter pour la pratique . La lame à l'intérieur du pied, entre la pointe du pied et le talon, est utilisé pour faire passer . Il est également utilisé pour piéger une passe au sol , bien que le joueur apporte son pied arrière au lieu d'avancer d'arrêter la balle . Il est important d'avoir la pratique enfants passage et le piégeage avec les deux pieds . Ils devraient également se pratiquer à courir dans des directions qui passent et piège , au lieu de forage toujours dans une position stationnaire .

Tournage et de longs ballons

La partie passant du pied peut être utilisé pour pour un positionnement précis dans le but de l'adversaire si l'attaquant est en tournage à partir d'une très courte portée , mais la plupart du temps la prise de vue est réalisée avec le cou de pied ( lacets ) du pied . Le tir est un mouvement différent de celui qui passe. Les enfants doivent apprendre à regarder rapidement dans la zone qu'ils visent en premier lieu, mais leur tête devraient être en baisse et le genou sur le ballon lors du tir. Comme le passage , il est important de forer avec les deux pieds . Les joueurs utilisent un mouvement similaire à la prise de vue de dégager le ballon , mais ils peuvent se pencher en arrière au lieu d'avancer pour obtenir le ballon plus haut sur ​​le sol et l'envoyer plus loin. Balles longues ne doivent être utilisées comme une tactique défensive désespérée , ou en coups directs ou coups de pied de coin .
Dribbles

La clé de dribble efficace est de garder la balle le plus près que possible au joueur tout en ayant la possibilité d'échapper défenseurs et changer de direction et le rythme . Les joueurs peuvent acquérir cette compétence en déplaçant la balle dans tous les sens , avec les deux pieds et avec diverses parties du pied . Ils doivent percer rouler la balle avec la balle de leurs pieds . Dribbles autour de cônes est une excellente façon de devenir plus à l'aise avec les techniques et les compétences maniement du ballon . Après un certain temps , les jeunes joueurs doivent pratiquer consultant d'autres joueurs ( et pas regardant vers le bas ) tout en déplaçant le ballon à leurs pieds .
Défense

défense vient naturellement pour les enfants parce qu'ils veulent probablement toujours le ballon . Mais comme les joueurs apprennent à dribbler compétences et se déplace pour éluder les défenseurs , ils ont aussi besoin de se familiariser avec le positionnement défensif . Bons défenseurs ne se chargent pas de joueurs avec le ballon . Ils ferment l'espace entre eux et le joueur avec le ballon rapidement , mais restent sur ​​leurs gardes afin qu'ils puissent changer de direction aussi vite que l'attaquant . La partie la plus délicate de la défense est d'obtenir un sens du timing lors de déposséder l'attaquant de la balle par coups de pied loin d'eux .
Positionnement

joueurs débutants ont également une tendance à essaimer après le ballon . Il peut prendre plus d'une saison pour eux de comprendre la notion de position . Ce qui leur permet d'essayer différentes positions (y compris le gardien de but ) dans les deux pratiques et des jeux est une bonne première étape . Il est également sage de les regarder les enfants plus âgés qui ont appris à se déplacer efficacement la balle en espaçant les uns des autres . Quand un enfant reçoit une passe et /ou marque un but parce qu'il ou elle est grande ouverte , c'est quand les jeunes joueurs verront qu'il ne paie pas à suivre le troupeau . Selon Playsportstv , les enfants seront moins susceptibles d' essaimer autour de la balle si ils jouent sur un très petit champ avec seulement quelques joueurs . Comme ils touchent le ballon souvent , et avoir une idée de les limites du terrain , étaler un peu peut venir naturel pour eux .