2 façons tueuses d'améliorer les passes précipitées

Aujourd'hui, Je vais partager avec vous un certain nombre d'exercices défensifs de football pour les jeunes qui sont parfaits pour les situations de pointe.

Dessiner et Screen Drill

Nous faisons cet exercice défensif de football pour les jeunes avec les mannequins pop-up. Comme tu le sais, dans la pratique de la planification, il est très difficile dans votre période d'équipe d'impliquer de nombreux écrans.

Les coordinateurs ont besoin de travailler sur les baisses de secondeur. Les couvertures secondaires ne reçoivent pas beaucoup d'écrans que nous pratiquons dans cet exercice. Nous n'obtenons pratiquement jamais de tirages au sort, nous le faisons donc dans cet exercice.

Ce qui se produit est, les monteurs de lignes vont descendre et, naturellement, si nous avions une ligne complète, tous partiraient en même temps. Ils vont m'approcher comme un quarterback à sept mètres de profondeur, et je vais leur donner un appel nul dans lequel ils reviendraient sur leurs pas et retourneraient directement à la ligne de mêlée, ou je vais pointer un écran vers la droite ou vers la gauche et voir s'ils se cassent dans la bonne direction et les bons angles de poursuite.

De façon assez surprenante, nous devons entraîner les angles de poursuite dans la NFL. Parfois ils se cassent et ils se suivent, où un bloc les obtiendrait tous. Mais c'est ainsi que nous travaillons l'exercice de dessin et d'écran.

Vous voulez que vos joueurs aient un bon décollage, grand mouvement et accélération pour le quart-arrière - vous ne voulez pas du tout que cela monte vers l'est. Ne les laissez pas se détendre et ralentir en anticipant quoi que ce soit. Quand ils entendent le tirage ou sentent le tirage, ils sont revenus à la ligne de mêlée. Nous n'utilisons pas vraiment le mot retracer, nous revenons juste à la ligne, essayez de restreindre la zone de course pour le quart-arrière.

C'est difficile pour nous de faire des tacles au tirage au sort. Nous ne pouvons pas précipiter un passeur et jouer le tirage au sort. Nous y réagissons. Nous essayons de serrer la zone de course pour que les secondeurs et les sûretés se rapprochent de la ligne de mêlée pour faire le tacle sur le match nul.

Pendant la phrase à l'écran, vous voulez qu'il y ait un bon angle de poursuite par le tacle à l'intérieur et à l'extérieur. Plus vous vous éloignez de la balle qui sort à l'écran, l'angle de poursuite plus profond que vous devez prendre, qui est un angle de poursuite commun qu'ils ont appris depuis le collège.

Exécuter l'exercice des cerceaux

Au cours de cet exercice défensif de football de jeunes, nous allons utiliser des cerceaux, qui sont dans le football depuis un certain temps maintenant.

Le but de courir les cerceaux est d'avoir cette sensation de vraiment enfoncer la hanche à l'intérieur, pointant l'orteil intérieur vers le quarterback, plonger aussi bas que possible, et maintenir notre équilibre. C'est ce qui doit arriver après que nous ayons vaincu un bloqueur dans la course pour obtenir le quart-arrière et obtenir le sac.

Pour faire le lien avec ça, nous avons ajouté un joueur au milieu qui va tendre les bras. Il va tendre les bras et on va lui gifler ce bras à droite, gifler un vers le bas sur la gauche, et la finalité de celui-ci est quand nous arrivons au quart-arrière, nous allons commencer à travailler la perceuse à bande.

Chaque exercice de précipitation que nous effectuons est une précipitation complète. Soit on se déshabille, soit on attaque le quarterback. Nous ne voulons pas seulement courir là-bas et le frapper. Nous voulons nous déshabiller. Nous voulons nous attaquer. Dans ce cas, ça va être la bande. Si vous pouvez obtenir le sac, obtenir la balle assommée et obtenir la bande, vous avez vraiment amélioré vos chances de gagner.

Après avoir fait cela plusieurs fois, puis changez et faites-le dans l'autre sens.

Naturellement, votre joueur de ligne défensive, le monteur de lignes d'intérieur qui s'attaque aux nez et aux gens du genre, besoin de le faire dans les deux sens. Si vous êtes un ailier défensif et que tout votre inclinaison est à votre gauche ou tout votre inclinaison et tout votre enfoncement et toute votre flexion est à votre droite, vous voudrez peut-être le faire d'une seule manière.

Que pensez-vous que vos joueurs vont penser de ces exercices défensifs de football de jeunes ? Partagez vos pensées ci-dessous!

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