5 astuces géniales pour devenir un patron au coup de pied de pénalité de football

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Tirer un penalty dans le football est une tâche exigeante. Il faut du courage, compétence et pratique. Plus important encore, un bon tireur de pénalité doit être capable de contrôler ses nerfs.

Comment gérer les nerfs en tirant un penalty dans le football ?

Vous ne pouvez pas reproduire les nerfs qui accompagnent le tir d'un tir de pénalité pendant un match. Pourtant, une façon de gérer les nerfs est de pratiquer. Pratiquez votre tir de pénalité à la fin d'une séance d'entraînement, à chaque fois. Il n'y a pas de bonne façon de tirer, mais vous devez trouver votre chemin.

De nombreux joueurs se lancent dans un tir de pénalité sans savoir où tirer. Ils ne savent pas s'ils vont tirer à gauche ou à droite, haut ou bas. Par conséquent, vous constaterez souvent que ces joueurs sont ceux qui manquent. Comme tout dans la vie, être non préparé et indécis peut donner des résultats négatifs.

Où dois-je tirer ?

Voici quelques facteurs à considérer avant de tirer un penalty :

1. Tirer bas et dans les coins est une bonne pénalité, pourtant, un gardien de but qui devine juste aura probablement droit à votre tir. Donc si vous tirez bas, frappez-le avec le rythme.
2. Tirer au milieu est une option, car les gardiens décident généralement de choisir un camp et de plonger.
3. Tirer haut dans les coins est idéal car le gardien de but atteindra rarement cette zone du filet assez rapidement en raison de la proximité du tir. Mais, et c'est un gros mais, c'est un tir très dangereux et difficile. Lorsque vous visez haut, votre précision est diminuée et la chance que vous manquez est plus élevée. Néanmoins, si courageux et assez pratiqué, c'est la position idéale.

Comment un gardien de but décide-t-il quoi faire lors d'un penalty ?

1. Il est important de comprendre qu'un gardien de but essaie de faire des suppositions calculées. Voici ce que le gardien de but recherche lorsque vous tirez :
2. Les gardiens de but ont admis à maintes reprises que le cadeau le plus évident (bien que très subtil) est le pied planteur. Lorsque vous finissez par prendre une photo, votre pied planteur pointera vers le coin où vous tirez.

Un autre facteur est les hanches. Tout comme le pied planteur, les hanches pointent dans la direction la plus probable de la balle.

Les moyens d'éviter cela sont d'approcher le ballon avec rythme et, en deuxième, pratiquer pour minimiser ces petits indices.

Frapper un tir de pénalité

De nombreux joueurs pensent que la finesse ne fera pas le travail. Par conséquent, ils martèleront le ballon devant le gardien de but. Bien que certains s'en tiennent à ce coup, Je ne vous suggère pas de tirer de cette façon simplement parce que vous perdez le contrôle de votre tir. Frapper la balle ne vous permet pas de la placer aussi bien que vous le souhaiteriez et il y a de fortes chances que vous ayez frappé la balle. Pourtant, si vous allez le frapper, assurez-vous de savoir où vous allez le frapper. Ne vous contentez pas de le frapper sans direction du tout. Ayez une idée de l'endroit où vous aimeriez aller. Essayez de ne pas y mettre tout votre corps; enlevez un peu le ballon et essayez de viser d'un côté. Si vous le frappez fort et sur le côté, le gardien de but aura du mal à arrêter cela.

Placer la balle

La plupart des joueurs utilisent cette approche car c'est le coup unique qui vous donne le plus de contrôle et de contrôle sur le ballon. Avec ce cliché, il est absolument crucial que vous sachiez où vous allez. Parce que la balle ne sera pas frappée d'un coup, le gardien a un peu plus de temps pour se rendre au ballon. Pratiquez ce tir et découvrez où vous êtes le plus à l'aise.

Permettez-moi de vous rappeler que savoir où vous allez tirer sera le facteur le plus décisif pour marquer un penalty. Lorsque vous abordez une situation nerveuse, savoir ce que vous allez faire et avoir pratiqué ce que vous allez faire ne calmera pas forcément vos nerfs, mais aidera votre confiance. Quand tu arrives au point de penalty, il ne devrait pas s'agir d'un processus inconnu ; la seule inconnue devrait être le bruit de la foule (s'il y en a) et le gardien de but devant vous. Tirer un penalty devrait être un processus que vous pouvez faire les yeux fermés. La raison pour laquelle tant de basketteurs réussissent à lancer des lancers francs est qu'ils se sont entraînés si souvent que cela devient une routine. En réalité, de nombreux joueurs créent une routine de sorte que même dans les situations de pression les plus élevées, ils n'ont même pas besoin de réfléchir - ils le font juste (par exemple, dribbler une fois, faites tourner la balle dans votre main, rebondir sur vos genoux deux fois puis tirer). Le meilleur conseil est de pratiquer votre tir de pénalité si souvent qu'il devient une seconde nature - si nécessaire, avoir une routine.

Nous espérons que nos conseils pour améliorer votre penalty tout en jouant au football vous ont été utiles !

Lire :Types de tacles au football et les meilleures techniques pour les maîtriser

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