Ce guide de gardien de but est exactement ce que vous recherchiez

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Le rôle du gardien de but est probablement le plus difficile du football, en particulier le football moderne, où plus de responsabilités ont été ajoutées non seulement pour sauver votre objectif, mais aussi pour créer des attaques par l'arrière.

Un travail de gardien de but est l'un des éléments les plus effrayants du football, car ils sont soit critiqués pour avoir raté un but, soit éclipsés par les performances de dix autres joueurs.

le le métier de gardien de but dans le football est l'un des emplois les plus impitoyables du football - vous faites une erreur et les couteaux sont sortis. Si vous réussissez bien, votre performance sera éclipsée par les attaquants ou les milieux de terrain, qui, le plus souvent qu'autrement, monopoliser la vedette.

Alors, Que faut-il pour être gardien de but et quels sont les éléments clés à surveiller ? Voici votre guide essentiel pour le gardien de but.

Les bases

Avant d'entrer entre les bâtons, les gardiens doivent s'équiper du bon équipement . La couleur de la tenue du gardien de but doit être différente de celle du joueur de champ pour différencier le gardien de but du reste de l'équipe.

Tous les gardiens de but doivent porter des gants de gardien de but - bien qu'il ne soit pas obligatoire de les porter - pour protéger les doigts, la paume et le poignet des blessures.

Le port de gants n'est pas obligatoire pour les gardiens mais pour la sécurité, ils doivent les porter.

Le premier et le plus important conseil pour être gardien de but est de savoir où est le but . Cela peut sembler simple, mais il est vital pour un gardien de but de savoir où il doit se positionner lorsque les attaquants adverses se précipitent vers lui.

Il ne faut que quelques secondes à l'attaque pour s'approcher du gardien et dans la mêlée, le gardien de but pourrait perdre de vue où il se trouve.

Il est impératif que le gardien se tient au centre du but lorsque son équipe n'a pas le ballon . Le gardien de but doit être prêt pour un tir à tout moment et se positionner au milieu lui donne amplement le temps de se déplacer d'un côté ou de l'autre.

C'est la première et la plus importante règle du gardien de but :

Le positionnement est la clé pour un gardien de but pour enregistrer autant de coups que une bonne technique avec les mains et les pieds . Lorsque l'attaquant s'approche des côtés du but, le gardien doit se positionner au premier poteau, coupant l'opportunité aux attaquants de marquer du côté proche.

Les gardiens doivent également se positionner hors du but , plus près de la boîte de six mètres ou plus loin, se précipiter lorsque l'attaque adverse a battu les défenseurs de son équipe.

Trop loin peut inciter les joueurs adverses à tirer à distance; se tenir sur la ligne peut rendre plus difficile la mise à l'écart de l'attaquant en se précipitant vers le ballon.

Attraper et frapper

Le premier devoir du gardien de but est de garder le ballon loin de son but . Il peut éloigner le ballon du but avec ses mains en l'attrapant ou en le frappant.

Pour attraper le ballon, le gardien doit le tenir comme bercer un bébé contre sa poitrine, avec ses mains sous le ballon s'il est sous sa poitrine, et dans l'autre sens si c'est au-dessus de sa poitrine. Il est essentiel que le gardien de but place son corps derrière le ballon lors de la réception.

Le gardien de but ne doit pas attraper le ballon loin de son corps car il y a un risque que le ballon glisse entre ses doigts et pénètre dans le but.

Le gardien de but doit placer le ballon plus près de son corps tout en le rattrapant car une prise lâche peut glisser le ballon entre ses mains.

Le gardien de but doit toujours être alerte et prêt plonger de chaque côté, ainsi que vers le bas et vers le haut car la balle peut venir de n'importe quelle direction.

En attrapant une balle basse, les épaules doivent supporter l'impact en tombant au sol (toujours plonger de côté et pas face/dos en premier), et assurez-vous que vous tenez le ballon.

En s'entraînant pour devenir gardien de but, le jeu de jambes est la clé . Les pas rapides et les mélanges de chaque côté doivent être pratiqués sans le ballon, puis avec le ballon lancé de chaque côté.

Le gardien de but doit toujours être attentif à son environnement car on ne peut pas prévoir les tours qu'un match peut prendre.

Les gardiens devront également s'entraîner pour récupérer et se lever rapidement pour éventuellement enregistrer un autre coup. Après avoir attrapé le ballon, le gardien peut plonger au sol, avec le ballon face au sol, pour empêcher les attaquants adverses de botter le ballon.

Les balles placées dans la surface en hauteur peuvent être repoussées par le gardien de but s'il y a beaucoup d'attaquants adverses dans et autour de lui.

En frappant la balle, les gardiens doivent sauter avec un genou haut, pour obtenir une bonne poussée du sol, et frapper avec le dessus de leurs mains.

Vos mains doivent être formées comme un poing avec le pouce sur le côté (ne pas mettre le pouce à l'intérieur des quatre doigts car cela pourrait causer des blessures en repoussant le ballon).

Les gardiens de but peuvent utiliser une ou deux mains pour repousser le ballon.

Jouer avec le ballon aux pieds et aux mains

Comme les joueurs de champ, les gardiens de but doivent également s'entraîner à jouer avec leurs pieds et devient incroyablement important dans le jeu moderne. Plus tôt, les gardiens devaient frapper le ballon longtemps après un coup de pied de but ou le dégager, mais le jeu moderne oblige les gardiens à faire court, passes rapides de l'arrière ou même amener le ballon dans la défense et lancer des attaques.

Il est important pour les gardiens de faire court, passes rapides et précises pour que les adversaires n'aient pas la chance de prendre le ballon.

Le gardien de but a le meilleur siège de la maison et peut dicter le jeu de l'arrière en lançant une longue balle de terrain pour surprendre l'adversaire et nourrir son attaquant. Cela peut notamment être fait à partir d'une situation de coup de pied arrêté lorsque l'équipe adverse a de nombreux joueurs dans la moitié de terrain du gardien de but.

Les gardiens de but des temps modernes, comme mentionné ci-dessus, doit être bon avec ses pieds et distribuer le ballon à ses défenseurs et milieux de terrain, et être disponible pour les coups de pied courts et les passes.

Gardiens de but, contrairement aux autres joueurs de champ, peuvent également utiliser leurs mains pour lancer le ballon et lancer des attaques. Les gardiens de but peuvent utiliser diverses techniques pour lancer le ballon à un coéquipier, y compris le faire rouler au sol, un lancer au-dessus de la tête, comme la façon dont un joueur de cricket lance une balle, ou avec une action latérale.

Gardien de but pendant les coups de pied arrêtés

Le rôle d'un gardien de but dans un match devient très important lors de situations de coup de pied arrêté, soit un coup franc, soit un corner. S'il s'agit d'un coup franc, le gardien doit dresser un mur.

Les murs défensifs doivent être installés en tenant compte de la distance par rapport au but et de l'angle. S'il est trop loin du but, un mur de 3 ou 4 personnes est suffisant. Plus près du but, il faudrait un mur de plus de joueurs.

Le rôle d'un gardien de but devient très important tout en jouant des coups de pied arrêtés.

Lors des corners, le gardien doit d'abord dire à ses défenseurs de marquer les attaquants adverses et d'organiser la surface avant le corner, et ajouter deux hommes sur les poteaux, si nécessaire.

Le gardien doit rester au milieu du but, et doit toujours essayer d'attraper le ballon ou de le faire basculer derrière le but. Le coup de poing peut ne pas aider s'il reste en ligne, mais s'il décide de sortir de la ligne pour dégager le ballon, il peut le frapper.

Un gardien de but doit toujours frapper le ballon sur les côtés et non au milieu, car un joueur adverse peut se cacher à l'extérieur de la surface pour tirer au but.

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