Tirer le meilleur parti du temps de pratique

La confiance dans votre entraînement devrait conduire à la confiance le jour du match. Il est facile pour les athlètes d'arriver au match prêts à concourir. Souvent, le vrai défi consiste à faire de votre mieux pour vous entraîner jour après jour. La formation peut sembler répétitive, mais l'importance de la formation ne peut être négligée.

Astuce 1 :Abordez la formation avec le bon état d'esprit.

Faites de votre mieux pour venir sur le terrain avec la mentalité de rivaliser. Vous devriez considérer votre champ de pratique comme une terre sainte, où vous avez le grand privilège de vous entraîner avec votre équipe tous les jours. C'est en forgeant qu'on devient forgeron, chaque jour est l'occasion de s'améliorer ! Fixez-vous des objectifs à chaque pratique où vous mettez l'accent sur une nouvelle compétence.

Astuce 2 :Écoutez

Les plus grands joueurs vous diront l'importance de l'écoute active. Lorsque vous faites un effort conscient pour rester attentif lorsqu'un coach parle, les informations se traduiront directement sur le terrain et augmenteront vos compétences de jeu.

Astuce 3 :Affrontez comme vous le feriez dans un jeu

Affrontez vos coéquipiers comme vous le feriez contre un adversaire le jour du match. Les coéquipiers sont là pour vous rendre meilleur. Adoptez l'état d'esprit que vous souhaitez avoir le jour du match. Lorsque vous affrontez des coéquipiers à haute intensité, vous apprenez également comment ils jouent à la vitesse du jeu. Notez leurs tendances, habitudes et compétences. Notez-le et utilisez-le pour améliorer vos performances et celles de votre équipe le jour du match.