Comment faire un tour d'épaule complète pendant le swing Retour

La longueur d'un tour d'épaule dicte la mesure de votre swing de golf , qu'il s'agisse d'un trois - quart ou la moitié bat son plein . L'amplitude de mouvement vous permet d'apporter le club en arrière et à travers sur un plan encore , augmenter vos chances de frapper la balle correctement. Le mouvement propre dans vos épaules est créé par une rotation dans vos hanches , provoquant une gamme complète de mouvement dans le haut du corps , les pieds toujours bien plantés pour créer une base solide . Instructions
Le 1

Adresse du ballon avec une distribution uniforme du poids sur les deux pieds . Ne pas favoriser les orteils ou des talons , équilibre sur les boules de vos pieds .
2

commencer à tourner vos hanches et les épaules vers votre côté dominant et laissez vos bras à suivre le mouvement .

Photos 3

Maj une répartition du poids 60/40 en faveur de votre pied arrière que vous tournez vos hanches et les épaules . Le sommet de votre swing devrait voir le dos face à la cible .
4

commencer à tourner les hanches et les épaules en arrière vers la balle , la tenue d'un angle de 90 degrés dans les poignets . Cet angle sera également vous aider à prendre contact solide avec la balle .
5

Déplacez votre poids vers l'arrière à un 50/50 que vos bras tombent vers la balle et tournez vos épaules et les hanches à travers la balle à l'impact. L'angle de vos poignets permet à vos hanches , des épaules et des mains pour être légèrement en avant de la balle à l'impact , créant plus de force .
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Transformez vos hanches et les épaules à travers la balle et relâchez l'angle dans vos poignets, après que vous avez touché le ballon . Laissez vos bras suivre à travers vers votre cible et tourner complètement jusqu'à ce que votre nombril est face à la cible . La longueur de votre suivi devrait refléter la durée de votre élan arrière .
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changer votre solde à un 60/40, favorisant votre pied avant et soulever le talon de votre pied arrière sur le sol pour aider votre suivi par rotation .