Conseil de golf :cinq autres conseils mentaux pour le jeu en tournoi

1. Engagez-vous dans l'instant

S'engager sur chaque coup vous offre une chance d'exécuter avec une intention et une détermination totales dans chaque coup. L'engagement aide à mettre en œuvre une action positive à chaque instant et à éliminer l'anxiété cognitive négative. Quand tu t'engages dans un coup, vous créez un flux d'énergie positive via un comportement axé sur les objectifs qui aidera à assurer ce que vous voulez qu'il se produise. Ne pas s'engager totalement dans votre tir devrait toujours être l'erreur des "autres joueurs", jamais le tien.

2. Gardez les choses simples

La simplicité de vos pensées et de vos touches de swing conduit à des gains plus importants en termes de résultats de notation fiables. Les plus grands joueurs de l'histoire du jeu ont toujours su que plus ils gardaient leurs swings et leur réflexion simples, mieux ils seront. C'est une erreur de croire que les pensées de swing complexes et de haute technologie sont meilleures pour les performances de golf que les pensées de swing simples et efficaces. Les meilleurs joueurs d'aujourd'hui comprennent que simple ne veut pas dire facile, mais les pensées simples et les touches de swing sont plus facilement répétées lorsque la pression du moment se présente. Gardez vos pensées de swing simples et votre objectif cible spécifique !

3. Abandonnez les attentes

Les attentes sont des normes prédéfinies qui interfèrent avec le simple fait de jouer à son jeu. Le seul

l'attente qui fonctionne dans un cadre de performance est que vous soyez totalement concentré sur le moment et

efforcez-vous de rester concentré sur la tâche dans cette séquence d'un seul coup. Abandonnez les attentes de score, résultats, 2 gagnant et les normes élevées des autres. Vous devez réaliser que le seul joueur dont vous avez besoin pour plaire, c'est vous-même ! Lâchez le fardeau des attentes et jouez au golf avec un état d'esprit insouciant !

4. Faites confiance à vos pensées et à vos décisions

La confiance est l'abandon conscient des tendances de contrôle excessif pour frapper la balle correctement. Quand tu joues avec confiance, vous vous autorisez à vous balancer vers la cible et oubliez la notion de « comment balancer ». Lorsque vous jouez avec une concentration confiante, votre esprit s'intéresse plus à « où »….. qu'à « comment ». Vous vous balancez simplement vers la cible et la balle trouve son chemin vers la cible prévue. Jouer avec confiance, c'est abandonner ses efforts et simplement jouer au golf. La confiance est l'élément clé pour découvrir à quel point vous pouvez devenir bon !

5. Jamais, Abandonnez jamais !

Ne jamais abandonner, c'est avoir une résolution émotionnelle et mentale qui suggère que vous n'arrêterez pas, abandonner ou céder. Vous donnerez le meilleur de vous-même à chaque coup jusqu'à la toute fin. Cette valeur est fondamentale pour réussir dans tous les domaines de la vie. Les meilleurs joueurs du monde aujourd'hui comprennent tous la valeur de cette commande mentale et ils ne le feraient jamais, jamais, jouer un tournoi sans donner à chaque coup leur meilleur effort sans partage. Vous non plus ! Rappelles toi, c'est facile de jouer comme un champion quand ça va bien, mais vous devez faire un effort de championnat encore plus lorsque vous jouez comme un imbécile ! Donnez toujours le meilleur de vous-même et jouez avec un effort gagnant !

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