Comment porter hockey Protège-tibias
pad bande Shin
Voir Instructions
Le 1
Assurez-vous que vos protège-tibias sont dimensionnés correctement. Plaquettes de hockey tibias devraient atteindre à partir du genou et le bord supérieur de votre chaussure de patinage .
2
Avec votre jambe tendue vers l'extérieur , placez la jambière sur le devant du tibia , avec le joint flexible pour la garde du genou assis juste en dessous de la rotule . Assurez-vous que toutes les sangles sont suspendus sur les côtés.
3
Tirez sur les sangles derrière la jambe et de les connecter . La plupart des engins de hockey de la jeunesse aura sangles velcro simple , tandis que les joueurs plus âgés trouveront généralement agrafes ou des boutons sur leur équipement .
4
Serrer les sangles juste assez pour garder la jambière de glisser vers le haut ou vers le bas du genou . Il devrait y avoir une certaine marge de manœuvre sur les côtés pour permettre la contraction musculaire et la circulation sanguine .
5
Tirez vos chaussettes sur le hockey sur vos pieds et les jambes . Assurez-vous que chaque pad tibia ne glisse pas sur le côté de la jambe et reste centrée sur l'avant du tibia .
6
Tirez vos culottes de hockey au cours des jambes et les fixer autour de la taille avec un élastique ou bretelles .
7
Mettez vos patins et lacent vers le haut. La lèvre inférieure de la garde de tibia doit reposer juste à l'intérieur de la languette de la chaussure de skate.
8
Prenez la bande de protège-tibia et l'enrouler autour du veau à l'extérieur de la chaussette pour sécuriser davantage le protège-tibia . Enveloppez un morceau de ruban confortablement autour de la partie supérieure de la garde de tibia juste en dessous du genou , et une autre pièce dans le haut de la botte et le fond de la garde de tibia. Certaines entreprises offrent bande de protège-tibia , mais la plupart des joueurs vont utiliser la même bande antidérapante qu'ils utilisent pour leurs bâtons .