Comment être un gardien de but de hockey Mieux

Certains des plus grands gardiens de l'histoire du hockey n'a pas commencé de cette façon . Georges Vézina , dont la plus haute distinction de sports est nommé , n'a pas appris à patiner jusqu'à la fin de son adolescence. Vladisav Tretiak seulement joué gardien de but parce qu'il voulait un maillot de son équipe de la ligue de la jeunesse russe , et il ne pouvait pas faire l'équipe en tant qu'attaquant . Voici quelques conseils qui ils , et bien d'autres , ont utilisé pour devenir de meilleurs gardiens de but . Choses que vous devez
équipement adéquat
Rondelles
Shooter (s )
Afficher Instructions
renforcement des compétences
1

Choisissez votre style et le bâton pour elle . Le style papillon ( des électrodes sur le terrain ) est le plus commun , mais beaucoup utilisent encore un style debout tandis que d'autres utilisent un mélange des deux . Peu importe le style choisit un gardien de but, il ou elle doit être à l'aise de jouer. Par exemple, quelqu'un avec de mauvaises genoux doivent rester à l'écart du papillon .
2 brassage de pratique

, qui se déplace d'avant en arrière dans l'enceinte du but avec une seule jambe à la fois et en faisant glisser l'autre pied dans lieu . Le hic, c'est de ne pas perdre son équilibre tout en faisant cela . Une astuce consiste à gratter la zone en face de l'objectif afin que vos patins peuvent obtenir un meilleur maintien .
3

travail sur le positionnement . La majorité du hockey enregistre sont arrêtés simplement en prenant les gardiens angles corrects et obtenir leur corps en face de la prise de vue . Pour ce faire, en gardant votre place dos au filet , autant que possible . Evitez de tourner trop dans le pli . Un exercice sur ce qu'on appelle face à un mur de tir , qui est l'endroit où la queue jusqu'à tireurs à différents endroits sur la glace et de tirer la rondelle au gardien de but . Le gardien de but doit travailler à faire face à chaque tireur carrément avant qu'il ou elle tire .
4

Pratiquez votre travail à gants , qui peut être la partie la plus difficile du jeu du gardien . Une bonne activité hors- piste est d'avoir quelqu'un jeter un palet à vous et pratiquent l'attraper. Cela renforce la coordination œil-main . À la patinoire , faire un exercice où vous devez arrêter de nombreux coups de feu en utilisant seulement votre gant .
5

Développer l' état ​​d'esprit droit , ce qui n'est pas toujours facile . Un gardien de but est soumis à beaucoup de pression tout au long du jeu , et il faut souvent un esprit rapide pour prendre des décisions ainsi que d'un peu de courage . Il aide si vous avez un entraîneur de gardien de but qui peut vous parler à travers les parties dures de la partie.
6

étudiez ce que vous faites ainsi que ce que les autres gardiens font . Regarder la vidéo de votre jeu à chercher des moyens pour corriger votre jeu , comme la prise de meilleures positions adn voir ce genre de jeu que vous ne parvenez pas à ce que vous faites et bien avec . Étudier aussi d'autres gardiens pour voir comment ils gèrent les situations comme la suppression de la zone et de manutention rebonds .