5 erreurs courantes commises par les joueurs de hockey sur gazon et comment les corriger

En tant que joueur de hockey sur gazon, il faut beaucoup d'instinct, connaissance, et la discipline pour être le meilleur joueur possible. Voici 5 erreurs courantes commises par les joueurs de hockey sur gazon et des conseils sur la façon dont les directeurs de camp des camps de hockey sur gazon Nike aident à les corriger.

Trop réfléchir avant le match

Il est très courant de penser au jeu la veille, Cependant, trop réfléchir à vos concurrents peut avoir un impact sur vos résultats. Les pensées de doute avant le début du jeu peuvent affecter négativement votre jeu. Avoir la peur de l'échec peut conduire à penser à perdre et à commettre des erreurs inutiles sur le terrain. Videz votre esprit et concentrez-vous sur ce que vous êtes capable de réaliser et sur la façon dont vous aiderez votre équipe. De nombreux athlètes trouvent utile de créer un rituel d'avant-match pour les aider à se concentrer sur le match à venir, étouffer le discours intérieur négatif, et préparez-vous et excité pour ce qui est à venir.

Regarder la balle

Le hockey sur gazon est un jeu de mouvement constant, peu importe qui est en possession du ballon. Lorsque vous n'avez pas possession du ballon, il peut être courant de se retrouver coincé à regarder le match. Au lieu de ne regarder que le ballon, couper pour s'ouvrir et distraire la défense peut aider vos coéquipiers à marquer. Cela vous aidera à lire ce qu'ils font et vous permettra d'entrer dans un espace ouvert pour la prochaine pièce.

Ne fonctionne pas bien sous pression

Lors d'un match intense, il est très important de garder le contrôle. Paniquer sous la pression peut arriver lorsque vous ne vous préparez pas mentalement pour un match. La préparation mentale est tout aussi importante que la pratique physique. Si vous sentez que vous paniquez, prenez plusieurs respirations profondes pour aider à réduire votre fréquence cardiaque, changez votre concentration sur cette action du jeu, et pensez à la tâche à accomplir.

Passer aux joueurs au lieu de l'espace

Un problème qu'un joueur de hockey sur gazon peut avoir est de diriger la passe vers la mauvaise zone du terrain. Lors d'une passe, les joueurs doivent diriger leur coéquipier en faisant la passe vers l'espace libre devant eux, pas vers eux ou vers leurs pieds. Ce type de passe est parfois appelé balle carrée et peut être facilement intercepté pendant les matchs. Passer devant votre coéquipier lui permettra de continuer sur sa lancée et de continuer à pousser le ballon vers le terrain.

Se plaindre des arbitres

Les appels frustrants de l'arbitre se produisent à chaque match. Pourtant, cela ne signifie pas que vous devriez le laisser vous déranger pendant tout le match. Les arbitres font des erreurs ou font un appel avec lequel vous n'êtes pas d'accord. Rebondir après un mauvais appel vous permettra de continuer le jeu et de rivaliser.

Éviter ces erreurs courantes vous aidera à atteindre le prochain niveau dans ce sport. Utilisez ces conseils de hockey sur gazon pendant votre saison et apprenez-en plus lors d'un camp de hockey sur gazon Nike cet été !