Comment battre un lutteur rapide

Comme les athlètes dans un sport très difficile , les lutteurs reposent sur une combinaison de vitesse , la technique , l'effet de levier , la puissance et l'endurance nécessaires pour déjouer et épingler un adversaire . Lutte amateur varie grandement de la variété " de divertissement sportif " souvent montré à la télévision . Il exige beaucoup de formation et d'expérience pour un lutteur à atteindre les plus hauts niveaux du sport . Lutteurs rapides offrent des défis spécifiques sur le tapis , car ils peuvent tirer dans plus vite que son adversaire peut être en mesure de défendre et peuvent fatiguer les ennemis lents à travers le taux de travail simple . Battre un lutteur rapide prend timing et de la discipline . Instructions
Le 1

réduire votre position contre les lutteurs rapides . Ils ont un tir rapide et peuvent obtenir sous les bras et dans les jambes et la taille avant de pouvoir défendre correctement . Une position inférieure aide nier le désavantage de vitesse puisque vous n'aurez pas à voyager aussi loin vers le bas sur l'étalement . Cela vous met également en meilleure position pour obtenir un retrait de votre choix.
2

contrer sa vitesse de synchronisation . Puisque vous ne pouvez pas - rapide de votre adversaire , vous aurez besoin d' anticiper son mouvement et les actions si vous êtes en mouvement avant qu'il est . Pratiques avec d'autres lutteurs rapides si vous avez l'habitude quand de temps de vos actions .
3

concentrer vos yeux sur sa poitrine pendant le match . Il ne peut pas se déplacer dans n'importe quelle direction sans sa poitrine aller dans cette voie , ce qui rend plus difficile pour vous de faux hors de position .
4

Tenez votre adversaire serré pour vous. Si vous pouvez maintenir un contact physique avec votre adversaire , il est plus difficile pour lui d'utiliser sa vitesse contre vous .
5

Lean sur votre adversaire autant que possible de lui faire porter votre poids et le pneu out . Comme il est fatigué , il va ralentir et vous pourriez attraper une épingle.
6

travail sur votre condition cardio-vasculaire afin que votre adversaire se fatigue avant vous. Puisque vous ne pouvez pas hors accélérer votre adversaire, vous devrez peut-être lui survivra .