Comment inverser mouvements de lutte

La beauté de la lutte réside dans sa simplicité . Vous et votre adversaire cercle de l'anneau, chacun de vous dans l'espoir de trouver un petit avantage qui vous permettra d'atteindre la victoire. Une partie d'être un lutteur réussie signifie que vous avez besoin de savoir comment inverser déplace . Inévitablement , un adversaire aura un avantage sur vous et vous avez besoin pour être en mesure de transformer leur dynamique autour d'eux . Bien sûr, aller à l'attaque est importante , mais si vous voulez être un lutteur bien équilibrée , vous devrez apprendre à mettre en place une bonne défense . Instructions
Le 1

Obtenir un bon timing . Après tout , l'élément de surprise peut vous aider à prendre votre adversaire hors d'équilibre . Si vous êtes dans une prise de tête , ce n'est pas souvent bonne idée de lutter de façon constante . Faire se déplace à des heures irrégulières si votre adversaire est toujours deviner . Une fois que vous avez pris votre adversaire hors d'équilibre , vous pouvez utiliser le même mouvement .
2

Alternez la force que vous appliquez . Vous pouvez tordre les attentes en mettant en avant , par exemple , 80 % d'effort quand il s'agit de lutter sur un déménagement. Bientôt, votre adversaire pense que c'est tout ce que vous pouvez faire . Une fois que vous les avez dupé assez , appliquer toutes vos forces à jaillir de la cale et le renverser sur eux .
3

Emprunter certains principes du judo et employer un adversaire et # l'élan à leur encontre ; x2019 . Si vous êtes confrontés et votre adversaire pousse contre vous , en essayant d'obtenir ses bras dans une bonne position , les laisser avoir leur chemin . Offrir dans et leur permettre de pousser sur vous un peu . Voici où vous démarrez votre renversement . Leur centre de gravité est maintenant plus proche de vous , ce qui signifie que vous pouvez inverser le mouvement qu'ils ont essayé de mettre sur vous et il tape sur eux.
4

Go pour la crêpe . Parfois, la seule façon de contrer beaucoup de force appliquée pour vous est de vous jeter dedans, littéralement . Utilisez le déménagement de crêpe pour inverser une prise de catch en lançant vos jambes vers l'arrière et de mettre tout votre poids sur le dos de votre adversaire . Si vous êtes chanceux , vous serez en mesure de frapper votre adversaire vers le bas et tourner dans le même mouvement dans lequel vous avez été pris .
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Aplatir vous . Au lieu d'essayer d'aplatir votre adversaire comme une crêpe , vous pouvez essayer d'inverser un mouvement de lutte en lançant votre poids sur le sol aussi dur que possible . Si vous être tenu au-dessus , desserrez vos membres et jetez-vous sur le tapis . Si votre adversaire perd son emprise sur vous , sortir de sous rapidement et inverser le mouvement .