Comment gréco-romaine Lutte

lutte gréco-romaine est l'un des deux styles de lutte olympique , l'autre étant libre . Lutte gréco-romaine utilise un grand nombre de jets , et aucune jambe attaquer du tout . Contrairement freestyle , les attaques de jambe sont illégales dans le style gréco-romain . Autre que cela , l'ensemble de règles est fondamentalement la même . Greco a des racines comme un style extrêmement violent . Dans les années 1900 , les soumissions , abusifs et coups de tête étaient tous juridique . Instructions
Le 1

Prenez votre position . Idéalement, vous voulez une position décalée . Ce n'est pas seulement vous permet d'être mobile dans toutes les directions , il offre une plus grande stabilité par rapport à une position carré . En outre, une position au carré donne à votre adversaire une meilleure chance d'exécuter une double takedown de jambe .
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Sachez qu'une fois que le match commence , votre but est de vaincre votre adversaire , ce qui sera fait soit par piégeage lui ou de gagner par des points . Un match se compose de trois tours de deux minutes , et les points sont attribués pour ce qui suit : Reprise - quand l'homme sur fond revient sur sa position et obtient le positionTakedown dominante - quand un lutteur prend son adversaire au tapis d'une position debout . Ceci peut être attribué 1 , 3 ou 5 points , en fonction de la touche concernée. Un retrait typique est un point . Un retrait résultant en une exposition est de trois points et de grande amplitude jette sont cinq points.Exposure - tournant les épaules de votre adversaire au tapis , une position de danger . Points ne sont plus délivrés pour des évasions . Une évasion se produit quand un lutteur manœuvres loin de la position de fond et revient à ses pieds , face à son adversaire .
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Soyez conscient que d'une broche se produit lorsque les deux d'un lutteur " s épaules sont tenues sur le tapis . Une broche instantanément la fin du match .
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Sachez que prise illégale , fuyant le contact et la fuite de tapis se traduira par une pénalité . Les points peuvent être donnés à votre adversaire dans ces situations . Ce qui suit sont illégales dans le style gréco-romaine : . Mordre , pincer, abusifs , suppression , les serrures communes , starters, verrouillage des jambes dopage ( claquant une tête de premier adversaire sur le tapis Autres claque sont légales , mais aucun qui entraînent la tête dans le tapis ) et l'accaparement des organes génitaux .