Comment faire Stances de base en lutte

En commençant à partir de la position neutre dans un match de catch concurrentiel , d'avoir une position forte peut être la différence entre une victoire et une défaite . Ces étapes vous montrer comment exécuter 2 de positions les plus populaires de lutte de base . Stance Sugar Foot de Instructions
1

Placez votre pied dominant à l'avant mais pas si loin en avant que vous êtes hors d'équilibre . Cela mettra votre main forte à l'avant et vous permettre de saisir plus efficacement votre adversaire . Les orteils de votre pied vers l'avant doivent pointer à votre adversaire . La tête, les épaules , les coudes et les genoux doivent tous être en ligne droite avec le pied avant . Cette position est une meilleure position d'attaque et vous donne une meilleure avant et la marche arrière .
2

Mettez votre pied arrière à un angle de 45 degrés . Ce pied vous donnera une forte poussée lorsque vous atteignez votre adversaire et assurer la stabilité que vous vous déplacez .
3

Gardez vos bras en avant et votre tête avec vos yeux sur votre adversaire à tout temps .
Stance base large
4

Placez vos pieds sur la largeur des épaules et côte à côte avec les genoux pliés. Comme la position de pied de sucre , la tête , l'épaule , le coude et le genou devraient tous être en ligne droite avec le pied . Cette position vous donne une base plus solide et mieux mouvement d'un côté à l'autre .
5

Tenez votre dos droit et éviter courbant plus dans cette position . Cela vous aidera à rester en équilibre et prêt pour les attaques de votre adversaire .
6

Gardez vos bras en avant et votre tête avec vos yeux sur votre adversaire à tout moment.