Utilisations de la Kick Butterfly

Le coup de pied de papillon en natation est aussi appelé le battement de dauphin . Il est le meilleur coup à utiliser si vous voulez aller d'un point à un autre le plus rapidement possible , car elle produit une grande vitesse . Il peut être un coup difficile à maîtriser . Relativement nouveau et maladies coup

La course de papillon remonte seulement aux années 1930 . Il n'est pas aussi vieux que les autres courses , comme le crawl ou la brasse . Les avantages de faire le coup de pied de papillon à d'autres moments que lorsque vous faites la course de papillon n'a pas été réalisé avant les années 1990 quand des nageurs olympiens ont commencé au cours de tours entiers sous l'eau en utilisant ce coup de pied .
Description du

le coup de pied de papillon est décrite comme une ondulation initié dans la région supérieure de l'abdomen et la colonne vertébrale thoracique . Quand vous faites la partie jusqu'à - coup du coup de pied , le contrat inférieure des muscles para-vertébraux . Lorsque cela se produit , la colonne thoracique et lombaire se prolonge , ce qui fait tourner le bassin. Les hanches sont étendues . Les genoux sont fléchis . Les pieds sont ensuite expulsés vers la surface .

Lorsque vous faites le bas - coup vous faites le mouvement inverse, contracter vos abdominaux , ce qui entraîne la flexion de la colonne lombaire et thoracique , fléchissant les hanches et l'extension de la genoux , comme vous le coup de pied vers le bas . C'est un mouvement très fluide , une fois que vous apprendrez à le faire correctement .
Photos sous-marine piscine et autres utilisations

De toute évidence, ce coup de pied est utilisé lorsque vous faites la course de papillon , mais il peut également être utilisé en nageant sous l'eau. Le coup de pied de papillon peut être utilisé au début de n'importe quelle race ou après avoir débuté dans le mur durant la rotation et pendant que vous êtes encore sous l'eau.
Les règles

une fois que vous cassez la surface , vous avez à assumer tout ce qui est le coup approprié pour le cas où vous nagez po en ce qui concerne la brasse , vous pouvez faire un seul coup de pied de papillon après le départ et à chaque tour , qui doit être suivie par un coup de pied de brasse . Le dauphin ou de papillon est autorisé au cours ou à la fin de la première traction de bras en brasse .